500 kalorier om dagen oppskrifter

Dagen derpå-blings med titusen kalorier

Dagen derpå-blings med titusen kalorier

Dette osteburgersmørbrødet (eller hva du nå vil kalle det) ble til i ren latskap, dagen derpå-tilstand og akutt og brutal sult … og vi vet jo alle at dagen derpå så er det junk, fett og salt som gjelder (om du er en sånn som spiser salatblader dagen derpå så kan vi ikke være venner)
Dagens frokost: Fløtegrøt på 806,6 kcal.

Dagens frokost: Fløtegrøt på 806,6 kcal.

Som "oppvarming" til morgendagens LCHF-diett-start tenkte jeg at det sikkert er lurt å finne et godt grøt-frokostalternativ til min trofaste havregrøt

Sannheten om de siste 2 ukene.

Det har vært psykisk tungt denne gangen noe som er helt nytt for meg da psyken har vært ganske ok de andre gangene jeg har gått på diett

Tanker om vektoppgang – årsaker og konsekvenser

Jeg har lenge lurt på om jeg egentlig vil poste dette innlegget. Om og om igjen har jeg skrevet innlegget i hodet, bestemt meg for å ikke skrive det, før jeg har ombestemt meg igjen
Dagens lunsj + brudeprosjekt

Dagens lunsj + brudeprosjekt

Det blir ikke mange kalorier ekstra med mager kesam. Jeg pleier noen ganger å ta litt mager kesam i fordi det kan være litt sterkt innimellom

Tur om Bergesjøen

Lørdag feiret familien min mors bursdag, og søndag prøvde jeg å komme meg hjem til Bergen. Vi kunne ombooke billettene våre, men da det ikke var ledig på et fly før onsdag, kom jeg ikke så langt

Gåtur om Eidsvågsfjellet

Han kom med fly til oss, og etter et par dager begynte han å finne roen. Vi gikk først opp til Garpetjernet, og Oscar syntes det var morsomt å trekke meg oppover bakken
Om livsstilsendring og sånt

Om livsstilsendring og sånt

Dette som et resultat av at jeg faktisk trente opp til fem dager i uken og at kostholdet mitt besto av svært få kalorier
FIT på 30 dager; Slik bruker du kostplanen

FIT på 30 dager; Slik bruker du kostplanen

Blir fort for lite kalorier. Dette er fjerde gangen jeg gjør dette, så etterhvert har jeg lært meg hvilke spørsmål somkommer, og hva slags info som er kjekt å få litt i forkant

Grøn start på dagen!

Sidan nokon spurte så grådig fint om eg kunne rekna ut kalorimengden har eg gjort det. Denne oppskrifta blei 1 Liter med smoothie, og cirka 350 kalorier. Altså 175 kalorier i eit glas. 350 kalorier Altså. 175 kalorier i eit glas