Dette osteburgersmørbrødet (eller hva du nå vil kalle det) ble til i ren latskap, dagen derpå-tilstand og akutt og brutal sult … og vi vet jo alle at dagen derpå så er det junk, fett og salt som gjelder (om du er en sånn somspiser salatblader dagen derpå så kan vi ikke være venner)
Is som også gir næring til kroppen, ikke bare tommekalorier. Mange vet gjerne dette allerede, men for de som er interessert i å vite mer, så er dette serien for deg
Ved å trene styrke, gjerne kombinert med kondisjon, bevege deg mer i hverdagen og spise sunt. Hvor mange kalorier du forbrenner ved å være i bevegelse kommer helt ann på hva du gjør og ved hvilken intensitet du gjør det
Jo, vi er sultne og vi trenger kalorier, men det kroppen først og fremst trenger er næring. Men om du er sulten, så er dette en flott måte å legge et godt grunnlag for resten av dagen på
Uansett, jeg har lært av dette også, og det er det viktigste når alt kommer til alt Nå har jeg erfart dette, og jeg vet hva jeg må gjøre for å komme meg ut av det
Det blir ikke mange kalorier ekstra med mager kesam. Er ikke helt sikker på hva man vanligvis gjør på overnatting, så har ingen idèer omhva vi kan finne på
svært mange osteretter, som gir deg mer enn nok kalorier og proteiner på kjøttfrie dager. I det som tidligere var en garasje kan du spise rimelig på en bistro, med mat fra samme kjøkken
Kalorier spart. Det handler egentlig ikke omhva du skal spise mindre av, men hva du kan spise mer av. Jeg mener så klart at den beste kombinasjonen er å bevege seg mer og spise smartere
