Grøt etter yoga er noe av det beste jeg vet og en god porsjon holder meg mett til neste måltid. Denne grøten er perfekt fordi den inneholder masse næringssrike og deilige frø
Mange av mine følgere etterspør mer yoga som de kan gjøre hjemme, Derfor tenkte jeg å gi dere en liten serie med øvelser som du enkelt kan gjøre selv, enten etter en løpetur eller annen trening, eller når du har en liten halvtime
Allerede en uke siden vi dro til Stockholm. Og det var et lite utdrag av forrige helg i Stockholm. #reise #stockholm #ginatricot #blogg #metromode #fashion
Yoga. Kremet, søt og fyldig – noen kjenner den kanskje igjen fra forrige utgave av Shape Up. Mamma ble med på yoga også, og det synes jeg er sprekt og inspirerende
Treningen i dag blir et par øvelser med vektstang, powerwalk på mølla og uttøying – gleder meg til jeg kan komme inn i rutinene med intervaller og yoga igjen
Jeg personlig synes det er supermoro å se på Crossfit Games og har gjort det i flere år nå. Om de trenger litt lengre steketid så ha de inn i ovnen igjen et par minutter, men de skal være litt myke så de ikke blir tørre – de blir enklere å løfte opp når de kjølner
De inneholder nemlig tryptofan – en byggestein i protein som kroppen omdanner til serotonin, som igjen danner melatonin – også bedre kjent som kroppens søvnhormon
Han startet dagene med trening, yoga, tøyeøvelser og sunn kost. Ha appelsinjuicen i smoothiemaskin/blender først – deretter ananas, mango, gulrot og isbiter
Ironisk nok var mat – i alle fall tanken på å ete sjølv – det siste vi tenkte på. For nokre år sidan var eg med og lagde mat til ei stort selskap på Ekerø utanfor Stockholm
Jeg har akkurat fullført dagens trening bestående av litt styrke, intervaller og yoga. Nå skal det spises lunsj – kom gjerne innom og få en deilig middag litt senere
Lotta Lundgren sa opp jobben sin i eit reklamebyrå i Stockholm for å jobba med mat på heiltid. Ei ny oppskrift som blir laga igjen og igjen, er denne deilige greske kyllinggryta
litt styrke på ben + intervaller + yoga. Jeg hadde noen jordbær og blåbær som sang på siste vers, så i går ble det en havrekake – mini elsket denne (spesielt toppingen) og fikk det til dessert etter middagen
Warm welcome if you are close by, in beautiful Stockholm. On Saturday the 4th of March I have demo at Kitch’n at the Mall of Scandinavia in Stockholm, between the hours 12
Om du foretrekker yoga eller pusteøvelser må du gjerne gjøre det. Detoxen i går ble gjennomført med glans, noe som gjør at jeg føler meg ti ganger bedre i dag
bedre engelsk, apple crumble og oppdagelsen av yoga. Da jeg var 18 år dro jeg til England som Au Pair. En skjellsettende langtidsopplevelse av et pussig opphold, bestående av ufordragelige snobbe-barn, påtvungen bikini-servering av fingermat i swimmingpool-parties, lange timer med Eastenders og annen TV-underholdning og andre rarieteter
Dagene har gått med til å lese, trene, gjøre yoga, soling, spise mye god mat og drikke god vin. Tilbake i Bodø etter 14 fine dager på Sunwing Side East Beach
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.