Ihvertfall ikke om man tenker påhvormye annen mat man kunne fått med de samme antallet kalorier. Om man da starter dagen med disse vaflene til frokost så har man ikke mye igjen å gå på resten av dagen
Føler du at du ser selv på matvarerne hvormye det er i hver enkelt eller overrasker det deg mange ganger hvor lite eller mye det i forskjellig typer mat avhengig av hvormye/lite det er
Jeg skrev tidligere i uka at jeg skulle komme med noen tips til hvordandu kan få til gode og sunne matretter samtidig som du unngår de dyreste ingrediensene, så her er noen matvarer jeg mener man alltid burde ha i kjøkkenskapene
Jeg er også veldig begeistret for å spire bokhvete, som jeg tørker og har i hjemmelaget granola, eller drysser over yoghurten med litt lønnesirup sprinklet over
Spe på med litt vann hvis det har minket for mye. Jeg liker store kjøttbiter servert på tallerken med potetene, sursøt saus og grønnsakssuppe i en tallerken ved siden av
Hvordan steke kveita. Mye fisk eller tykke skiver kan trenge noen få minutter ekstra. La fisken ligge på benken en halv time før du skal steke den, salte og pepre godt
Jeg liker den først og fremst slik jeg har beskrevet den i oppskriften. I en tørr panne har du i sesamfrøene, og steker dem på middels varme til de begynner å skifte farge
Med en stadig økende interesse for helse og sunnhet, øker også interessen for å finne mer næringsrike og sunnere alternativer i matlagingen, inkludert det tradisjonelle hvetemelet og kneippbrødet
Funksjonellmedisinsk senter legger opp til et veldefinert løp som hvor tiltakene man iverksetter i form av medisiner og kost basert på analyser av kroppen
Evt en liten kjevle om du har. (kokos til å drysse på toppen). Legg massen utover i en liten panne (18*24 cm) og trykk den flat med hendene oppå et bakepapir
Hva vetdu om falafel og kebab på t-banen. Nylig fant jeg en nedstøvet CD fra russetiden og sangene vekket opp minner fra tiden med den fullpakkede Mazdaen med gode venner og skyhøy partystemning til ”Fjern deg” av Karpe Diem
Følg meg gjerne på Snapchat (Fitfocuse) for mye sunn mat og tips til en aktiv hverdag. Ønsker du daglig inspirasjon vil jeg anbefale deg å følge Facebook siden min HER Har du noen spørsmål til neste uke
Etter at smørlangeren min, "Tore på sporet", kom med et lass økologisk bokhveteprodusert av en kompis i Sverige, har jeg brukt mye av dette frøet i de siste månedene
Jeg vet nesten ikke hvor jeg skal begynne å skryte av denne frukten. Jeg møtte daglig mennesker som var det jeg kaldte "sunnhetsforvirret", og jeg forstår godt at folk blir forvirret når man hører så mye forskjellig
Skrevet av Ragna Elise-lager videoer på youtube. ) det er bare å følge kostholdet som beskrevte, men da dropper du den ekstra frukten og det ekstra kveldsmåltidet som er beskrevet at man skal spise ved trening
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.