Vegansk grillmat: Hjemmelaget bønneburger
Lovely Liller
Lovely Liller
  • Vurder denne oppskriften!
  • Din vurdering
Sammenlagt vurdering 0 0 vurderinger

Ingredienser

  • 245 g kokte bønner
  • 80 g kokt brun ris
  • 1 liten løk ( 23g )
  • 1/3 Gulrot ( 20 g)
  • 3 sopp ( 23g )
  • 1 ss friske persille blader
  • 1 ts salt
  • 1/2 ts Spisskummen
  • 1/2 ts Chilipulver
  • 1/ 2 ts tacokrydder eller annet krydder du liker
  • 1/2 dl Vann eller grønnsakskraft
  • 1 ss linfrø eller chiafrø – hele, eller malt til mel
  • 2 ss varmt vann

Instruksjoner

Kommentarer

Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.