I. n. l. e. g. t. i. h. o. d. r. s. p. k. B. v. a. f. ø. u. b. j. c. 2. 0. 8. ,. m. æ. D. å. M. O. y. J. K. (. ). F. w. N. U. H. 6. 3. 5. 4. x. 1. V. /. 7. C. R. T. S. %. –. ♥ l. d l
Inspirasjon til oppskrift fant jeg på Kristine Weber sin blogg (hun har en litt annen bolledeigvariant), og som hun skriver selv, disse smaker ikke eksakt litk som vanlige boller, men sunn bakst er gøy uansett og jeg syntes vaniljebollene smakte ganske så digg
Godt med noen gram kardemomme i også. Rør inn kesamen, salt og sukrin. Mine barn kan absolutt spise vanlig gjærbakst, men tenkte jeg kunne prøve lage noen litt sunnere, siden de ofte spiser noen boller når vi først lager det
Havremel kan byttes med andre typer mel som passer din diett. Jeg elsker mat som både er sunn og god. Kulene er helt perfekte rundt trening, på tur eller som hverdagskos
)Grøt med vaniljeproteinpulver, mandelmel, stevia vaniljedråper, vaniljepulver og mandelmelk. KnebøyGående utfall med vekterKickback i kabelSer lite ut, men kjørte endel sett på hver
) Med litt mer fiber og protein enn vanlige hveteboller. Varm melk sammen med smør til ca. ) I påskeferien er det jo mange som drar på fjellet, og hva er bedre enn ferske boller etter en lang skitur
Er det noe jeg savner fra tid til en annen så er det bollerog helt ærlig så går det ikke an å få til noe som er akkurat like godt som skikkelig bollermed gjør og hvete og det hele
Du kan også strø sukker og kanel på toppen av bollene,evt smøre de med eggehvite først. Jeg valgte når jeg skulle bake bollermed gjær i å gjøre de grovere i det minste
I kveld skal jeg lage Pizza - en sunnere variant. Har laget mange ulike varianter av pizza - både med karbohydrater (havregryn og andre med mest proteiner
Vi er igrunn en aktiv familie med håndballkamper og diverse. Med tre dager trening i uken klarer jeg å lure med noen godbiter til min spreke lillesøster som spiller håndball
Å pakke med seg en sunn og næringsrik lunsj er viktig for humør, konsentrasjon og helse - og det er overhode ikkje vanskelig eller tidskrevande å lage til en slik lunsj heller
På grunn av forkjølelsen har det blitt kun en dag medtrening denne uka, viktig å la kroppen få ro og bli frisk igjen og så ta fatt på styrketreninga neste uke
Bland sammen det ene egget med kesam og tilsett deretter tørrvarene. Et halvvarmt kakestykke av denne kaken sammen med et iskaldt glass melk kan virkelig anbefales
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.