2 ss
nøytral olje
2 ss havregryn
5 ss havremel (eller bruk annet grovt mel)
2 ss cottage cheese
1 ss chiafrø
2 ss vaniljekesam
1 ts bakepulver
1/2 ts kardemomme
en liten klype salt
Vi er igrunn en aktiv familie med håndballkamper og diverse. Godbitene kan være alt fra gjærbakst til sunnehavregryn cookies som dere får oppskrift på i dette innlegget
Omelett muffins - supert til lunsj. 17. 04. 2016 kl. 19. 20 i. mat. 12 kommentarer. Hei. Her kommer en reprise på omelett muffins, de er raske å lage, smaker kjempegodt og passer supert til både frokost, lunsj og til kvelds
Noen spiser med smør og sukrin på, andre med syltetøy, gulost, brunost eller sirup. Sunnere Livsstil. De er like fine å spise til lunsj som til kveldsmat, og med dette triste været ute er det ekstra hyggelig å lage noe godt inne
Serveres med maple sirup og litt melis,eller mye melis, nam nam. Så slipper man alt griset med å dra suppeøsa fram og tilbake samt lettere å styre så de blir like store Kjøpte den billig på Ebay
Perfekte å ta med på jobb eller å ha liggende hjemme som erstatning for brød. Første gang jeg satte tennene i et av polarbrødene, tenkte jeg at det var seigt, omelettaktig og lite godt, men etter noen tygg og med riktig pålegg ble de raskt en favoritt
Med bare havregryn og usukret mandelmelk er de jo ganske sunne også. Så sunne og gode at du kan spise de til hverdags, steke opp kvelden før og ha med til lunsj på jobben kanskje også
Proteinbarer - sunn lørdagsgodt. 16. 04. 2016 kl. 17. 31 i. mat. 18 kommentarer. Hei. Disse proteinbarene smakte helt nydelig så legger oppskriften ut igjen
Laget helt uten sukker og du kan fint erstatte hvetemelet med havremel eller mandelmel. Spises uansett med god samvittighet og gjerne med et glass iskaldt melk
En boks med hakkede tomater. Og bare sånn i tilfelle dere ikke fikk det med dere i går. Vi var ute tidligere i dag og, sover tross alt ikke bort dagen med en liten morgenfugl i hus
Nydelige fluffy pannekaker med smak av vanilje toppet med ferske bær og. piskes sammen med. La det stå noen få minutter, legg så i klatter på en varm stekepanne med litt smør på, ha litt over middels varme og ha tålmodighet før du snur kakene
Vi tar den sunne varianten uten helsekostprodukter først. /skrevet i samarbeid med Atkins Norge/ To oppskrifter med lavkarbo på en og samme dag er ikke hverdagskost på denne bloggen
Jeg synes Søndager er en perfekt dag for å diske opp med vafler, pannekaker eller sveler. Dagens svele prosjekt ønsket jeg å lage glutenfritt, og med protein pulver
Kan jeg friste med noen små, deilige sjokoladelapper til frokost. I følge meg kan du hvertfall nyte disse til frokost med god samvittighet en helt vanlig ukedag
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.