Tung styrketrening har utrolig god effekt på blodsukkeret. I motsetning til for eksempel rask gange (typisk cardio på mølla) hvor blodsukkeret blir lavt rett etterpå, gjør en tung styrketreningøkt at insulinbehovet synker betraktelig utover kvelden og hele neste dag
Ha en hektisk torsdag så lenge, i morgen er det jamman meg fredag igjen. Hverdagene kan lett bli hektisk med mange gjøremål, da er dette den perfekte retten til middag
Ikke så værst på en helt vanlig torsdag. Litt kveldskos til de små. Risengrynsgrøt i muffinsform. (Det finnes for mange fine muffinsformer til å bare bruke dem til muffins egentlig
Her en morgen før jobb fikk jeg virkelig ånden over meg. Jeg hadde god tid men ønsket å rekke en gåtur i sola før dagens første pt-time, i tillegg til at jeg skulle trene overkropp
Taco er perfekt LCHF - mat, det eneste du bør styre unna er skjellene og tortilla - lefsene. Hva så. Det er jo rømme og et lass med ost som er det viktigste
Ønsker alle en tipp topp Torsdag, snart helg no. Hei alle sammen. ). Idag må eg dele en magisk god oppskrift som eg trur vil falle i smak hos veldig mange av dere
#jul #julemiddag #mat #oppskrift #advent #torsdag #kos ca 3-400 g pr person. Det er mange gode middager som hører hjemme i juletida, og man må starte tidlig hvis man skal rekke gjennom alle
Litt skryt til meg sjølv på denne Torsdagen, det må da vere lov. Ha en strålende Torsdag. Halleluja. Ei ostekake som både er sukkerfri, glutenfri, melkefri, uten egg og kan lages uten nøtter - samtidig en smaksfest
God torsdag. Sunne energicookies. Publisert 05. 02. 2015 kl. 12. 13Kategori. Snacks. Kommentarer(3). Idag er det sunne energicookies som skal deles, og desse er litt annleis enn dei fleste sunne, søte oppskriftene mine
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.