Jeg velger å ha selve grøten uten så altfor mye smak slik at tilbehør og topping tilfører sødme, men du kan ha i mer søtning, kanel eller kardemomme hvis du vil
Hell over i et stort glass eller lignende, og ha deretter på ønskede bær/nøtter. (Overnight oats kan selvfølgelig også nytes som lunsj/kveldsmat eller hva du nå enn måtte ønske - uansett er dette et sunt, vegetarisk og digg lite måltid)
Kjøleskapsgrøt passer perfekt som enten frokost, mellommåltideller som lunsj. Bland sammen havregryn, melk og kesam eller yoghurt i en beholder med lokk
bruk helt stive former eller muffinsbrett. Søte muffins til frokost, lunsj og kvelds. Jeg liker de best til frokost, så da havnet de i denne kategorien denne gangen
Jeg har en mini som blir fort matlei, spesielt av brødskiver. Jeg er den første til å skjønne det, klart at noe man spiser opptil 4 ganger i løpet av en dag blir kjedelig
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.