Med havregryn blir dette en frokost sommetter og holder noen timer, i hvert fall for min del. Det å slenge sammen litt ingredienser til en smoothie før man reiser på jobb tar deg like lang tid som å smøre en brødskive med gulost
Chia-frøene gir også rikelig av både fett, protein og fiber sommetter og fyller opp i magen. Smoothie er en frisk og god måte å starte dagen på, spesielt for de som er lei den tørre brødskiva eller har dårlig matlyst på morgenen
I tillegg er det frø, kjerner og nøtter som gir deg sunne fettsyrer. 3 Sunne og Supre Frokoster somMettergodt. Tips en venn 3 Sunne og Supre Frokoster somMettergodt
Jeg hadde vært borte fra jobb etter min første omgang med forkjølelse, og skulle innom å hilse på Vibeke og Adrien som er en av de kollegene jeg snakker mest med på jobb
Tross en ekkel forkjølelse som ikke slipper taket etter jula, føler jeg at formen er stigende. Frokosten er proteinshake for min del, det er både raskt og godt for et innbitt B-menneske
Kombinasjonen av mango, spinat og banan er utvilsomt en vinner. Samtidig er jeg opptatt av at smoothien skal smake godt, og da gjelder det å finne den perfekte balansen mellom frukt og grønt
Etterhvert som appelsinene blir søtere er det ikke sikkert du trenger å tilsette noe. Ha appelsin, bær og yoghurt i en blender/hurtigmikser og kjør til en glatt smoothie
Her kommer et tips til godt tilbehør som lages på grillen samtidig med at resten av maten grilles. Ha over urter eller litt tørket krydder som timian, oregano, basilikum eller det krydderet du synes passer best til den maten du griller
Jeg startet mandagen med en kjempegod smoothie med bringebær, blåbær og banan. #smoothie #bringebær #blåbær #drikke #blogg #spisogspar #mamma #mammablogg #helse #livsstil #mars #vår #Norge
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.