Rekk opp hånda den som koste seg litt for mye i romjula. *rekkeropptohender* haha. Jeg er helt for at man skal kose seg altså, men synes også det er viktig å balansere det slik at man skiller hverdag fra helger og spesielle anledninger
I tillegg kan de opplyse om at dersom man slutter med lavkarbo, vil man gå opp i vekt igjen. Går man tilbake til å spise det man spiste før, og som gjorde at man er overvektig, vil man gå opp i vekt igjen
Det kommer etter hvert mye mer om fermentert mat på bloggen, men for dere som synes dette er helt fremmed begynner jeg med surkål - utrolig enkel og kjempegod
Den skal nå ha konsistens som en litt tykk hvit saus (som vaniljesaus på boks). Dette er som sagt en stor oppskrift, så du kan lage to store former, mange små, eller som jeg gjorde
Første gang var på Finnskogtoppen i våres, jeg drakk ikke mye av den der, for jeg syntes det var litt sært,men nå for et par dager siden, kom jeg på denne drikken som jeg tenkte jeg ville prøve igjen
En herlig spicy og syrlig kruttønne av en suppe somkurerer alle forkjølelsers mor. I går laget jeg en kald suppe som ble så god at jeg måtte teste den på nytt i dag, og da ga jeg den også en liten oppgradering
Tidligere i sommer fikk vi servert en utrolig god calzone som forett i et grillparty. I denne calzonen kan du ha akkurat hva du vil, men det som gjør den ekstra god, er philadelphiaosten som smøres på bunnen
Dessutan blir frukta kokt med krydder som nettopp vaniljestang eller kanel. Plommemarmelade med sitron, vaniljestang og fersk ingefær kurerer slike scenario
Det som er viktig med slike kurer er å drikke nok vann. På fastedagene er det samme prinsipp som på 5. Dietten har samme prinsippet som 5. 2 faster to d i uken, forskjellen er at det ikke er lov med egg, kjøtt og melkeprodukter (fisk er tillatt) Kuren skal vare maks to uker og det er for å få en kick-start på slankekuren, bli kvitt avfallsstoffer som har hopet seg opp. Tilsammen ble det 598 kcal, litt over det man skulle ha på fastedagen som er 500 kcal
) Det er viktig å ha tro på seg selv som jeg alltid sier, da er all ting mulig. Det er så merkelig med kroppen, alt av tanker og reaksjoner som henger sammen
Og den kan selvfølgelig ikke sammenlignes med butikkis som er full av sukker, og annet gruff. bananer som ingen vil spise fordi de er litt stygge utenpå og like fine inni, kutter du i biter og legger i frysern, så har du alltid til smoothies og is
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.