Grønnkål og rødbeter (ikke syltet) er skikkelig helsebomber av noen grønnsaker. Veldig mange grønnkåljuiceoppskrifter inneholder stangselleri, men det er jeg ikke så glad i, men kan altså puttes i med helsemessig gevinst
Bygg bedre helse med bygg. Heisann, håper det står bra til og at dere har hatt en fin start på helgen. Jeg har kost meg ute i finværet i sammen med min kusine og ei venninne på Aker brygge i dag
Hva er bedre en en god supersmoothies som både metter og løfter helsen din. Siden det er januar og mange ønsker å ha et større helsefokus på det nye året synes jeg et supersmoothie og juice kurs med detox fokus er midt i blinken
I dag er det jeg som er så heldig å få bidra på helsesnappen. Selv om det er vanskelige tema jeg tar opp, er det så berikende for meg å kunne dele med dere
Les flere fakta / artikler om hvilke helseeffekter man kan få av bygg her >>>. I 2011 vedtok EFSA (den europeiske matmyndigheten) at det måtte anses å være tilstrekkelig dokumentert at betaglukaner fra bygg aktivt reduserer LDL blodkolesterol (dårlig kolesterol)
Det koster så lite å investere i egen helse og det beste er at avkastningen er mangedobbelt. En avokado koster ca 7 kroner og en boks cherrytomat kan du få helt ned til 9 kroner
En av de aller dyktigste jeg vet om innen fagområdet mat og helse, er Jens Veiersted. Etter å ha hørt han fortelle om mørheten man oppnår ved langtidssteking av kjøtt, funket min impulsive side omtrent sånn
Minstemannen min elsker pannekaker. Første gangen jeg laget disse var jeg litt spent på om han skulle protestere fordi de er litt mer "eggete" en tradisjonelle typer som er laget med mel
Innimellom så treffer man på en oppskrift som virkelig gjør kakebakerlivet verdt å leve. Denne kaken her er hentet fra boken Slikkepott av Lise Finckenhagen og går under navnet konfektkake
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.