God mandag, folkens. Håper helgen har vært fint. Disse pannekakene inntok vi til søndagens frokost. Jeg hadde nemlig noen epler på benken som hadde sett sine bedre dager, så da slang jeg sammen en pannekakerøre, og den ble godt mottatt her i huset skal jeg si deg
I dag deler jeg nok en ovnsbakt havregrøtmed dere. Og deg som er litt lei havregrøten. Og det er nesten helt nødvendig med en baby i hus som ikke er spesielt glad i å ligge for seg selv
Jeg spiser havregrøt flere dager i uken til frokost og prøver derfor å variere innholdet litt. Ta kjelen av platen og ha oppi vaniljeprotein og Skyr® med Cottage Cheese
En boks med hakkede tomater. Og bare sånn i tilfelle dere ikke fikk det med dere i går. Vi var ute tidligere i dag og, sover tross alt ikke bort dagen med en liten morgenfugl i hus
Vafler er en favoritt hos meg, og disse proteinrike søtpotet vaflene er sunnere enn vanlige vafler, smaker i tillegg kjempegodt, og kan nytes med god samvittighet både til hverdag og helg
eggedosis med ny vri. Jeg blander inn kesam med smak av vanilje eller lime, og har gjerne friske bær som bringebær, jordbær og blåbær oppi også (bildet er fra sommer da pyntet jeg med rips)
Fordel røren i to like deler på to stekebrett kledd med bakepapir med en slikkepott. Rut opp med slikkepotten og strø over litt Maldon havsalt som topping
Mange kjenner til denne oppskriften på proteinrundstykker med cottage cheese, egg og havregryn. Avkjøl og server med rundstykkene med favorittpålegget, til supper, salater eller hva du nå enn måtte ønske
Kan jeg friste med denne. Vi pleier å lage middag i åttetiden på fredager, så da er det kjekt med en god dose smoothie like etter jobb og barnehage, slik at vi ikke blir altfor sultne innen middagen står på bordet
I dag er helt klart dagen hvor de fleste av oss koser seg med fastelavensboller med krem. Jeg delte min versjon på bloggen tidligere denne uka og koser meg med alle snaps og bilder dere deler på instagram med disse
Sjølvsagt takka vera Skipper’n, som droppar dei anabole stereoidene, og heller kastar i seg boks på boks med dei grøne næringsbombene som spinat er, for å få musklane til å poppa
Her kommer en oppskrift på en proteinrik sjokoladekake med søtpotet og sukrin gold. Denne kan nytes med god samvittighet og smaker deilig med jordbær og blåbær på toppen - perfekt til helgekosen
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.