I dag deler jeg nok en ovnsbakt havregrøtmed dere. Og deg som er litt lei havregrøten. Og det er nesten helt nødvendig med en baby i hus som ikke er spesielt glad i å ligge for seg selv
Jeg spiser havregrøt flere dager i uken til frokost og prøver derfor å variere innholdet litt. Ta kjelen av platen og ha oppi vaniljeprotein og Skyr® med Cottage Cheese
Vafler er en favoritt hos meg, og disse proteinrike søtpotet vaflene er sunnere enn vanlige vafler, smaker i tillegg kjempegodt, og kan nytes med god samvittighet både til hverdag og helg
Proteinrik dessert. eggedosis med ny vri. Dette er en proteinrik og kjempegod dessert. Jeg blander inn kesam med smak av vanilje eller lime, og har gjerne friske bær som bringebær, jordbær og blåbær oppi også (bildet er fra sommer da pyntet jeg med rips)
Mange kjenner til denne oppskriften på proteinrundstykker med cottage cheese, egg og havregryn. Avkjøl og server med rundstykkene med favorittpålegget, til supper, salater eller hva du nå enn måtte ønske
Kan jeg friste med denne. Vi pleier å lage middag i åttetiden på fredager, så da er det kjekt med en god dose smoothie like etter jobb og barnehage, slik at vi ikke blir altfor sultne innen middagen står på bordet
Bolledeigen er laget på siktet speltmel, er sukkerfri og proteinrik. I dag er helt klart dagen hvor de fleste av oss koser seg med fastelavensboller med krem
Bland sammen i en kjøkkenmaskin eller med en stavmikser. Jeg ble bare så utrolig glad når jeg fant oppskrift på proteinrike rundstykker hos Eirín Kristiansen (som hadde funnet den på denne siden)
Her kommer en oppskrift på en proteinrik sjokoladekake med søtpotet og sukrin gold. Denne kan nytes med god samvittighet og smaker deilig med jordbær og blåbær på toppen - perfekt til helgekosen
Mange av dere er opptatt av kostholdstips og matglede, og siden jeg er litt i feriemodus tenkte jeg å legge ut noen av mine mest populære proteinrike oppskrifter dere virkelig har satt pris på
Sunn, proteinrik ostekake. Spis og kos deg med god samvittighet. Det har jeg gjort, og jeg innrømmer gjerne at jeg startet dagen med et (tre) stykke av denne godsaken
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.