Ovnsbakt paprika med tex-mex bønnefyll – vegetar
bodils lille blogg
bodils lille blogg
  • Vurder denne oppskriften!
  • Din vurdering
Sammenlagt vurdering 0 0 vurderinger

Ingredienser

  • 4 personer
  • 200 grader
  • 2,4 dl quinoa
  • 5 dl kraft
  • 1 liten løk
  • 1 ss olivenolje
  • 2 ts spisskummen
  • 1 ts chiliflak
  • 4 paprika
  • 1 glass tacosaus
  • 1 fedd hvitløk
  • 1 liten boks
  • med mais
  • 4 ss parmesanost
  • 5. Del opp paprikaene i to (på langs), og ta ut frøene. Legg dem (åtte halvdeler) på en bakepapirdekket stekeplate. Pensle dem lett med resten av oljen. Fyll opp paprikaene quinoablandingen. Dryss over ost.
  • 20 minutter Følg med på slutten,
  • Guacamole
  • Tacosaus
  • Hakket purre
  • Hakket salat
  • 1 avocado
  • 2 ss yoghurt naturell

Instruksjoner

Kommentarer

Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.