Deilige bananpannekaker med lime – 2 pers. Fylt squash med vegetarfyll – 1-2 pers. Her finner dere mer informasjon om dietten -> 3-stegs-plan-ned-i-vekt
Ha litt trøffelolje – og salt på toppen. Lavkarbo trøffelpasta m/ champignon og spinat – 2-3 pers. Her finner dere mer informasjon om dietten -> 3-stegs-plan-ned-i-vekt
Thai suppe med kokosmelk – 1-2 pers. 150 g vego boller (jeg brukte anamma – kjøpt i Sverige). Her finner dere mer informasjon om dietten -> 3-stegs-plan-ned-i-vekt. 150 g vego boller (jeg brukte anamma – kjøpt i Sverige)
Pannekakene kan oppbevares i en pose i kjøleskapet i inntil en uke – om du vil steke opp et lager. Dukan pannekaker – 2 stk. Pasta al lemone med hjemmelaget pasta – 2 pers. Mens pastaen steker smelter du smøret i en liten kasserolle, tilsetter revet skall fra sitronen(det er viktig at du bare bruker det gule på skallet, for å unngå besk smak) Tilsett fløte, saften av en 1/4 sitron og rør inn 4 ss revet parmesan. 2 skiver lavkarbo knekkebrød med ost & paprika – oppskrift på Lavkarbo knekkebrød. Her finner dere mer informasjon om dietten -> 3-stegs-plan-ned-i-vekt
Framover nå så kommer jeg til å poste oppskrifter basert på lavkarbodietten min, og om jeg faktisk får fremgang i vektnedgangen og formen min, så kan dere være sikker på at det også kommer med
Er fortsatt litt på etterskudd her, dette er dagboken fra i går. Eggepanne med bacon og cottage cheese – 2 pers. Her finner dere mer informasjon om dietten -> 3-stegs-plan-ned-i-vekt. Eggepanne med bacon og cottage cheese – 2 pers
Spicy quinoaboller med rødløk og squash – 2 pers. 2 ss kikertmel (= gram flour – kjøpes på innvandrerbutikker). Her finner dere mer informasjon om dietten -> 3-stegs-plan-ned-i-vekt. 2 ss kikertmel (= gram flour – kjøpes på innvandrerbutikker)
Squash lapper – 3 stk. Ha den raspede squashen over i et dørslag og la det renne av seg i 15–20 min. Her finner dere mer informasjon om dietten -> 3-stegs-plan-ned-i-vekt
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.