7000 kcal
daglig til å leve på rundt 3000 kcal Jeg og Susanne forteller om hvordan det var t i Gran Canaria og vi alle snakker om våre mål for det kommende året. Hør podcasten her.
Energiresultat fradagens frokost. Som "oppvarming" tilmorgendagens LCHF-diett-start tenkte jeg at det sikkert er lurt å finne et godt grøt-frokostalternativ til min trofaste havregrøt
Har alltid vært veldig trofast til tacolefser og shell. 5 stekte sjampinjong i skiver 2 steke løk 1 pk karbonadeig med tacokrydder5 tomat1 boks ananas1 boks mais2 paprika Salat 2-3 advocado Tilbehør. 5 tomat
Jeg prøver å ta opp noen av de gamle "spaltene" jeg hadde, samt spe på med nye interessante tema - men jeg ønsker også innspill fra dere hva dere ønsker å høre om
Nyt og restituer til neste treningsøkt. Jeg er bitt av treningsbasillen omdagen og det går i yoga, jogging i skogen og så har jeg gjenopptatt styrketrening med kettlebells, noe jeg drev med for mange år siden og ikke klarer å huske hvorfor jeg sluttet med
Tilsett sitronsaft og sukker, hvitløk og crème fraîche og bland godt. Spisevaner innarbeides fra barna er helt små, og derfor er det lurt å starte så tidlig som mulig
Siden barna mine absolutt ikke spiser noe som ser ut som en grønnsak toppet jeg gratengen bare med brokkoli og blomkålbuketter på halve gratengen til meg om mannen min
Eller om du tilsetter kraft fra viltmat sammen med fløten og einebær, voila viltsaus. Så finner jeg fram kjøttdeigblandingen fra kjøleskapet, for nå skal kjøttkakene stekes
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.