Mange er favoritter jeg har laget tidligere og lagt ut på bloggen, mens andre er nye på bloggen, selv om det har vært minemat eller drikke favoritter i mange år
De skal være helt trygge så lenge du går frem slik oppskriftene mine er og ikke bruker større mengder sukker og lenger gjæringstid enn det jeg anbefaler
Kyllinglår, tomater og macadamianøtter. Restemat. Matboks med kylling og masse hjemmelaget pesto. Kjempe god middag med svin indrefilet, hasselbakt potet, ovnsbakt tomat, kokt brokkoli og soppstuing
Innlegget Nyttig mat for deg og magen. For de deilige appelsin-energikulene du ser på bildet under – ta en titt på e-boken med 8 av mine beste energikule-oppskrifter
Jeg og tre av mine fire barn simpelthen ELSKER sauerkraut og jeg har flere liter ferdig fermentert/melkesyregjærede grønnsaker stående i kjøleskapet som vi gnafser litt på hver eneste dag, og da aller helst i forbindelse med et måltid
Havregryn inneholder næringsrike karbohydrater, proteiner, jern og B-vitaminer. Uten mat og drikke duger helten ikke, har du nok hørt før, og det er viktig å få i seg nok mat og drikke i løpet av en dag, og ikke minst nok næringsrik mat for at du skal kunne yte maksimalt både på trening og ellers i hverdagen
Kjapt, lett og bra før trening – en av mine favoritter. Heisann. Jeg skal ikke komme med en fasit på om/når/hva du skal spise før en treningsøkt, for dere vet jo godt at det ikke finnes, men jeg kommer gjerne med forslag til hva jeg pleier å spise
Bakgrunnen for dette innlegget er mine egne erfaringer og kunnskap samt Olympiatoppens "Fakta om mat og drikke etter trening", av Ernæringsavdelingen Olympiatoppen
)Drikke. På fredag mens jeg var ute og spiste gresk mat etter den fantastisk fine kirkekonsertenså spiste samboern noe han liker veldig godt, nemlig rakfisk
Jeg googlet da eddikvann og så at det var brukt både mot blodsukkerstigning dvs når du drikker det til maten og mot sultfølelse feks ved slanking når man spiser mindre mat
Er helt OK når man kan lage dette sunne alternativet. Elsker å putte næringsrike ingredienser i blenderen å se hva det blir, og nå har jeg selvfølgelig prøvd meg igjen
Her får du vitaminer og mineraler i mengder, med fiber, proteiner og karbohydrater på kjøpet. Jeg hadde helt flatt batteri idag etter en lang Mandag, så da passet det så godt med ekstra sunn og næringsrik mat
src = stat_gif + "&baba=" + Math. stat_gif += "&x_ads_imp_theme=" + wpcom_adclk_theme. Ripsen har tidligere vært sett på som traust, men den har nå fått sin renessanse på de trendy matfatene
Kosthold og matvarer. Trener du, er maten minst like viktig som selve treningen. Men noen ganger blir man hindret i å lage mat rett etter trening og da kan det være greit å få i seg et lite mellommåltid så lenge
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.