Opp ned kakeBunn50 g smeltet smør0,5 dl sukker100 g hakkede mandlerKake3 egg3 dl sukker3 dl hvetemel1,5 ts bakepulver2 ss kakao1 dl kokende vannFyllEggekremBegynn med å grovhakk mandlene
En opp/ned eplekake med vanilje er dagens dessert her. Eplekake er en god og gammel favoritt, men for å prøve noe nytt har jeg lagd den opp/ned, og fylt den med vaniljekrem
Gå ned en halv kilo i uka med disse 15 matbyttene. I går ga jeg deg 20 måter du kan gå ned en halv kilo i uka uten å endre kostholdet. For å gå ned en halv kilo i uka trenger du et kaloriunderskudd på 3500 kalorier i uka. Skrevet av Maren Helgemo - Ned 25kg så langt den 20
Man kan fint spise sunt, øke hverdagsaktiviteten og gå ned i vekt, det er derimot ikke like lett ved å kun trene 1 time om dagen og ingenting annet. Iløpet av en måned har du da forbrent ca 8000 kcal. Du må forbrenne 7500 kcal for å gå ned en (1. For å gå ned 0,5 kg i uka som da er anbefalt, så må man forbrenne ca 1500 kcal mer pr uke enn det man gjør med trening alene, og da viser jo det hvor viktig det også er med et sunt kosthold. 7500 kcal for å gå ned en
Ønsker du å gå kjapt ned i vekt. å gå ned det kreves det arbeid og et endret kosthold. ideen om å gå ned de 4 ekstra kiloene du kanskje har lagt på deg i jula eller
Steik på rist nederst i ovenen i 45 minutt på 175 gr. Endeli fekk eg ein mulighet til å tilby med til å ha med kake, og eg tok sjangsen på å laga ei eg aldri har laga før
Her er oppskrift på nydelige pannekaker med smak av peanøttsmør, absolutt noe for pannekake elskere. Pannekakene er supergode med blåbær eller honning, men er aller best med bacon, blåbær og banan
Og uten nok næring setter kroppen ned viktige funksjoner som for eksempel forbrenning. Se hvordan du kan pimpe opp knekkebrødene dine til et næringsrikt måltid HER Problem nummer 2 kommer når man har gått ned de kiloene man ønsket. For å gå ned i vekt trenger man å ligge på et kaloriunderskudd på 500-1000 kalorier om dagen. 2 kommer når man har gått ned de kiloene man ønsket
Legg på fyll og ha hele champignon på toppen kjevle ut en litt tykk runding som nesten dekker toppen på skålen, legg den litt over kanten på den ene siden mens du drar deigen forsiktig over og lukker den over kanten rundt hele bollen
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.