Et godt alternativ til snop og usunn snacks er tørket frukt. Nå får man så utrolig mye godt, og velger man de riktige fruktene så er det ikke så mange kalorier pr
Etter at jeg knakk koden til (det jeg trodde var en) perfekt granola er jeg ikke personen som slår meg til ro med det, så jeg tenke å ta skrittet enda litt lengre, nemlig å prøve en annen variant, men denne gangen med mine favoritter
Frokost uten sukker,med havregryn og solsikkekjerner. Og du. Tørket frukt gir en søt fornemmelse. Bland sammen (Skjær aprikoser i biter) og la stå og trekke en time eller mer
Av epler kan du for eksempel lage syltetøy eller gelè, eplekake eller pai, glaserte epler, bake dem i ovnen, ha dem i salat, lage eplebiffer (kjøttkaker med raspet eple), lage eplecider og eplemost eller tørke dem i ovnen
Biscotti med mandler nøtter ogtørket frukt. Lag en stor porsjon med deilige Biscotti, så har du kaffebrød hele sommeren,eller gi bort søte poser med Biscotti til dine venner
Herlige rundstykker til søndagsfrokosten, med "litt å tygge på" og deilig søtsmak av tørket frukt, smaker aldeles nydelig til frokostegget eller med smør og brunost
Brødet egner seg også godt for andre blandinger medtørket frukt. Det er en slags blanding av brød og julekake, og smaker godt f eks til te eller kaffe – med litt brunost på
Aprikosene og tranebærene kan byttes ut med syrligere tørkede bær. Her kommer det en oppskrift på enkle raw energibarer du kan lage hjemme med få ingredienser
Pensle med vann og dypp rundstykkene i gresskarkjerner. Hakk svisker og aprikoser. Ha mel, havregryn, gresskarkjerner, salt, svisker og aprikoser i en bakebolle
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.