Yoga Bahjan som tok Kundalini yoga til Vesten, snakker mye om stangselleri juice. Men også hormonelt kan dette være virksomt, og mye annet som soveproblemer, betennelser osv
Til 4 personer (voksne) Denne retten tar bare 10-15minutter. Det du trenger er. 8 pitabrød 1/2 isbergsalat 1/2 agurk 1/2 boks ferdigkjøpt tzatsiki 2 pk kikerter (ferdig til bruk) 1 pk sorte bønner (ferdig til bruk) 1 liten boks mais 1/2 pk vegetarnuggets fra coop (kan sløyfes for å gjøre retten ennå billigere og med mindre fett)
I går begynte en ny sesong av Kakekrigen, og jeg må innrømme at det var godt å bare kunne lene seg tilbake i sofaen og kose seg med programmet, i stedet for selv å være den som var på
På varme sommerdager passer det ypperlig med en måltidssmoothie. Ved å tilføye proteiner og/eller sunt fett blir smoothien plutselig bli meir næringsrik og man gir kroppen det den trenger
Da blir det små cocosaklumper, men dei suger du gjennom sugerør eller slurper fra ei skei. Derfor har eg laga eit par varianter i det siste som metter bedre, holder blodsukkeret stabilt og gir kroppen masse deilig næring
Jeg blir glad når jeg lager og spiser mat som booster kroppen med næring og energi. Næringsrike proteinrundstykker er ypperlig som treningsmat, frokost- og kveldsmat
Til dere som ikke har juicemaskin, så anbefaler jeg å prøve blendermetoden som jeg brukte i dette innlegget (det blir nesten som å lage nøttemelk, og man kan bruke et kjøkkenhåndkle i stedet for en sil slik jeg gjorde)
Dette er juicensom skal få fart på forbrenningen. Om den får fart på forbrenningen vet jeg faktisk ikke, så her er det ingen garanti, uansett kan den anbefales som frokost eller som et mellommåltid
Noen som kjenner seg igjen. Dette er en nydelig næringsrik sjokolade & mandel mousse/pudding. Hellu. Popper bare innom for å friste dere med sjokolademousse med et snev av mandel
En rik kilde til både vitaminer og mineraler, som er særlig nødvendige i løpet av vintermånedene. Juicen har anti-inflammatorisk og antiseptisk virkning, og er derfor forebyggende mot forkjølelse og infeksjoner
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.