Mens vi venter på skudd av brennesle, løvetann og bjørk kan vi friske opp magen og energien med tilgjengelige råvarer som spinat, sitronmelisse, ingefær og mango
Inspirasjon til denne nydelige og supersunne smoothien har jeg funnet på bloggenGrønnSmoothie. Jeg har laget den flere gangen den siste uken og hver gang blir den litt forskjellig siden jeg har det med å putte oppi for mye av noen ting slik at grønnsakene overdøver ananassmaken
Del agurken og ananasen i fire deler og legg dem i en blender, sammen medbladspinaten. Fordelen med å lage en smoothie fremfor en juice, er at du får i deg fiberen i frukten oggrønnsakene du bruker
Et google-søk på "Green smoothie" hinter i alle fall om det. Denne oppskriften medspinat, kiwi og smak av peanøttsmør leverer så det holder på både sunnhets-og smaksaksen
Da får jeg dessuten sneket inn ting Jonathan vanligvis ikke liker, som grønnkål eller spinat. Men du kan lage din egen smoothie bowl med akkurat det du vil av frukt, bær oggrønnsaker
Nesten alt kan brukes til en god smoothie, her får du i tillegg rikelig med c-vitaminer, men også proteiner, her er det masse godsaker som også smaker godt
Syrlig, frisk ogknallgrønnsmoothie. Sunt og godt. 1 neve frisk spinat 1 grønn eple 1 pære 2 dl ananasjuice 1 kiwi 1 ss mynte Saft fra en halv lime Lime og valnøtter til pynt Tilberedning. Skrell kiwi, og … Fortsett å lese → 1 neve frisk spinat
Denne smoothien er en av mine favoritter og smaker deilig til frokost. På bildet har jeg grovhakket noen friske jordbær og tilsatt litt hjemmelaget granola som du finner oppskrift på HER
Heisann, håper det står bra til med dere. ) Men her har dere oppskrift på et par deilige smoothies. ) Begrepet superfood er populært, og blir brukt for å beskrive råvarer som inneholder mye næring, som bla vitaminer,mineraler og sterke antioksidanter
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.