Min mening er at alt av såkalte dietterbør kastes ut. Jeg får ikke dårlig samvittighet av å ta en sjokoladebit i ny og ne, så lenge det ikke blir hver dag og i store mengder
Deter skrevet utallige artiklerogbloggposter om denne form for kaffe, ogviser støtt og stadig hashtagene #fettkaffe #kokoskaffe #kaffemedkokos og #bulletproofcoffee på sosiale medier
Legg opp som på bildet, gjerne med hjemmelaget majones. Ogdeter vel altfor optimistisk å tro at hun vilgjøre noe for å rette opp denne amerikanskfødtematsvindelen
Ved å ta med proteiner i måltidetsikrervi at kroppen hurtig fordøyerogabsorbereraminosyrer i tillegg til å fylle opp glykogenlagrene, ogvivil kunne sikre forsatt høye nivåer av det oppbyggende og "fettforbrennende" hormonet veksthormon
Hvorforersøtvierplanter giftige. Det anbefales i første omgang å unngå poteter, tomater, aubergineog grønn paprika, men denne listen kan gjerneutvides til alle søtvierplanterdersom du finner ut at ditt nervesystemetog/eller fordøyelsessystemet eroverfølsomt
De som ikke svarer, ogdeter folk flest, starter helgen etter jobb på fredag, litt ekstra snacks til gullrekka, litt vin til ekstra god mat på lørdag og kanskje en vaffel hos svigers på søndag
Ikke bare er søtpoteten rik på karotenoider, vitamin C, fiberog kalium, men den erogså svært allsidig, og kan nytes uten at du legger til mange ekstrakalorier i måltidet ditt
Du kan også steke den i panne om du ønskerdet. Her kan du selvfølgelig bruke det du ønsker. Lag så en dressing av soya saus, limesaft, finhakket chili, hvitløkog ingefær, litt sukrin ogkoriander
Jeg erpersonligtrener, jeg er instruktør, jeg jobber på et treningssenter, jeg driver en treningsblogg, jeg leverogånder for fysisk aktivitet, så uansett hvordan du velger å tolke det jeg nå skriver
Men deter ikke et fett hva slag fett. Fordi veldig mange spiser for mye karbohydrater i forhold til hva de trenger, og ofte kommer disse karbohydratene hovedsakling fra brød, poteter, knekkebrød og pasta
Det andre er at du bør bruke grovt ogaller helst økologisk mel. En surdeig klarer seg fint en uke oggjerne i flereuker uten mating, men ønsker du å ha en aktiv kultur, bør du mate den minst en gang i uken
Deter vel og bra, men for dem som ikke er så glad i øl ogakevitter champagne et strålende ogetter min mening, bedre alternativog som skapt for rakfisken
Her har jeg brukt både linserogbønner, men dette kan byttes ut med hva du vil. I en vegetarburgererdetviktig at den holder sammen, og at den ikke blir for kompakt
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.