I dag skal du få oppskriften på et suntoggodt lyst kornfritt brød uten gjær. Brødet er rikt på proteiner og fiber, og gir deg et spekter av sunne fettsyrer, vitaminer og mineraler
Disse er fantastisk gode. Anbefalesca 10 dadler - uten stein1,5 ss med tørket mynte eller peppermint1,5 ss med kokosmel1 ss kokosolje1,5 ss kakao (uten sukker)knivsodd med vaniljesukker Bland alt sammen og kjør det i en mikser/blenderTrill til små kuler i kokosmasse og avkjøl de i kjøleskapet
Misosuppe er en tradisjonell japansk suppe som japanerne gjerne spiser opptil flere ganger daglig, men suppen er også en viktig rett i et makrobiotisk kosthold
I januar er det godt med lettere mat etter julens tradisjons mat. Etter fete kjøttretter og desserter, fløtesauser og sukkerfylte kaker er folk flest sugen på noe lettere
Dette er enkelt oggodt. Dekk bakebollen med plast og håndkle. #hashtag #blogg #inspirasjon #helse. Eltes i kjøkkenmaskin på sakte fart i ca 2-5min (ikke elt lenger for da vil deigen kunne bli seig og tung). Om morgenen deles deigen i 2 deler og formen til brød. Ha over i 2brødformer og etterhev ca 1. #kosthold #mat #oppskrift #brød #utensukkeroghvetemel #matfoross #kos #familie 2 brød
Disse er for det første veldig gode, men også næringsrike, sunne og mettende. Frokostene er søtet med frukt og biepollen og de er laget med havre - og mandelmelk
Skal du bruke søtt pålegg som for eksempel syltetøy kan du med fordel tilsette litt sukrin, kanel eller kardemomme, og litt most godt moden banan i røra
Stek i en blanding av olje og smør, til de er godt brune på hver side. Quinoa har jeg hatt i forskjellige former,og denne burgerformen er andre gang jeg forsøker
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.