Her skal du få oppskriften på smoothiemedhavregryn. Det hjelper med å balansere kolesterolet Havregryn inneholder et fiberstoff som heter betaglukan som (ifølge studier) er veldig bra for de som lider av høyt kolesterol
Da er det bare å nyte en skål deiligsmoothie. Sannheten er den at når jeg lager smoothie hiver jeg oppi det jeg finner i kjøleskap og fryser, så blir alltid litt på slump
Idag laget jeg en smoothiemedjordbær, fersken, cherrytomater og kirsebær. En anen måte å ta vare på frukt og bær visst du ser den begynner å bli overmoden og du ikke har tenkt å spise den med det første er å fryse det ned i porsjonsposer
Dette ble smoothie utgaven av mangosalaten - medjordbær - skikkelig vitaminbombe -. Hakk chili og kjør den sammen medjordbær, mango, juice og en liten neve frisk koriander i en hurtigmikser til en jevn masse
Smoothie bowl medjordbærog basilikum. Del opp banan ogjordbær i biter og legg over smoothien. Kombinasjonen av jordbærog basilikum er virkelig helt uslålig
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.