Etter mitt maske antall, så strikket jeg dette fra høyre til enden på til venstre, satte i en merketråd og strikket mønsteret en gang til = foran og bak
Melis Ha vann og gelat. Så enkelt at det går med en arm. Sukkerbunn med sjokoladekrem laget av melkesjokolade og creme fraisè,vaniljekrem med krem og melkesjokoladebiter
En smakfull, sunn og METTENDE middag som passet perfekt etter trening i går. Ha deretter alle ingrediensene over på en tallerken og til slutt drysser du over ristede pinjekjerner
Det var i gamle dager det, da pappas bestemor stadig var i live, og styrte hønsegården med jernhånd. Som har deilige minner fra mammas hønsesuppe og fryktinngytende fortellinger om oldemors hønseslakt
"Etter en treningsøkt er det viktig at kroppen raskt får tilført det den trenger av næringsstoffer og væske slik at restitusjonsprosessen blir optimal", i følge Olympiatoppens ernæringsavdeling
Frokost- og lunsjoppskrifter. Etter trening laget jeg denne knall gode smoothien. Uken er godt i gang og jeg hadde en kjempe god økt på rygg og skuldre i dag
Det går fort å lage, gir deg masse energi og smaker skikkelig godt. I min smoothie pleier jeg å ha i disse deilige godsakene som litt ekstra næring etter treningen, og så har jeg i litt frosne bær/frukt, juice og kesam
Det ble en moro økt på skuldre, biceps og triceps. - Skulderpress med stang- Sidehev med manualer- Franskpress med stang- Biceps curl med stang- Triceps pushdownEtter trening spiste jeg dette deilige måltidet
Jeg prøvde å rasjonalisere så godt jeg kunne, men måtte til slutt gi tapt og erkjenne at min eneste motivasjon for å reise til IKEA var at jeg hadde lyst på kjøttboller
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.