Derfor har jeg brukt avokadoog chia-frø i smoothien min. Smoothie er en frisk og god måte å starte dagen på, spesielt for de som er lei den tørre brødskiva eller har dårlig matlyst på morgenen
Valget falt på en grønn, silkemyk avokado- og spinatsmoothie. Antagelig derfor jeg spiser/drikker smoothie så og si hver dag… Greit å fylle på smoothielageret nå før juleferien kicker inn
). I tillegg svært næringsrikt og mettende. Prøvd smoothie med avokado før. Et raskt måltid som gir god energi og holder deg passelig mett og lett i kroppen
Det hjelper med å balansere kolesterolet Havregryn inneholder et fiberstoff som heter betaglukan som (ifølge studier) er veldig bra for de som lider av høyt kolesterol
) Nyt finværet og starten på den nye veka. For en herlig følelse å våke til sol og blå himmel idag. Smak til med sukrinmelis (du kan bruke banan i tillegg eller istedenfor for sødme, eller droppe begge deler om du synes smoothien er søt nok)
Jeg startet mandagen med en kjempegod smoothie med bringebær, blåbær og banan. (et glass). skrell bananen, vask bærene og bland alt sammen med en mikser eller blender og hell oppi glass
Hos oss er det vinterferie og idag hadde vi planlagt å dra til Ado bassenget for å bade, og siden ingen orket å spise så mye på morningen ble det en smoothie til frokost
Klikk for å dele på Twitter (Opens in new window)Del på Facebook (Opens in new window)Click to share on Google+ (Opens in new window)Klikk for å dele på Reddit (Opens in new window)Click to share on Pinterest (Opens in new window)Click to email (Opens in new window)Klikk for å skrive ut (Opens in new window)Lik dette
-) Håper du har sovet godt. Igår lagde jeg denne skogsbær smoothien, og jeg må bare dele den. -). Egentlig har jeg ikke vært så fan av smoothies, jeg vet egentlig ikke hvorfor for det er jo så godt og forfriskende
Ha alt i en blender og bland godt. ). l) utblandet med 3dl vann. #blogg #inspirasjon #helse #kosthold #mat #oppskrift #hverdag #høst #utensukkeroghvetemel #matfoross #familie #frokost #smoothie #protein #sunt Legg til en kommentar ca 100gram frosne bringebær
Konklusjonen min er at den er best hvis jeg ikke har mer enn en halv avokado oppi og at jeg holder meg til de målene jeg har oppgitt i oppskriften under
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.