Her skal du få oppskriften på smoothiemedhavregryn. Det hjelper med å balansere kolesterolet Havregryn inneholder et fiberstoff som heter betaglukan som (ifølge studier) er veldig bra for de som lider av høyt kolesterol
Når man har hatt omgangssyke så er man som regel litt forsiktig med hva man spiser dagen derpå, og etter å ha levd på bananer og lomper i et døgn må jeg si at det frister med en frisk smoothie
Eg har posta mange oppskrifter på smoothiemed næringsrike ingredienser som gjer den til eit komplett måltid, idag er det mango smoothiemed nydelige smaker
I denne paien er det masse grønnsaker og herlige smaker fra Middelhavet. Den inneholder ingredienser og grønnsaker medlavt innhold av FODMAP-stoffer, noe som gjør paien lettfordøyelig og snill mot magen
Noen av ingrediensene kan gi en bismak på smoothien, slik som bipollen og hampmel, og jeg bruker derfor ikke store mengder av de oppi smoothien – eller jeg tilfører de i smoothier som inneholder andre, kraftigere smaker
Idag blir det en formkake med bringebær som smaker kjempegodt, smak gjerne til med vaniljeis eller vanilje kesam så blir dette en deilig dessert eller kake til kaffen
muffins med blåbær og bringebær. Smakavsommer. Nå begynner både blåbær, jordbær og bringebær å modnes i skogen, og det er mye godt en kan lage av alt det gode en finner i naturen
Her i Bergen starter vi juni måned med regn og vind. Dette var så deprimerende å våkne opp til at jeg måtte lage meg en smoothie stappfull av frukt og bær - en smakavsommer
Jeg liker å bruke naturlige råvarer, så oppskrifter med kunstige søtningsstoff finner du ikke her. "Mat for sjelen" er en blog som hovedsaklig handler om sukkerfri/lavkarbo mat, kosthold og livsstil
Med blanding av rips, solbær og aroniabær føltes sommeren LITT nærmere. Jeg har fremdeles bær i frysen,og hjemmelaget saft hjelper på ventetid mot sommer
Avsluttmed bær, (vel gjerne ut de fineste på forhånd). Legg de kalde bærene + litt lake og ostekremen lagvis opp i glass, begynn med bær så krem så bær igjen
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.