Bedre smaks – og luktesans etter røykeslutt. Smaks – og luktesansen har våknet til liv. En del av helsegevinstene ved røykeslutt ser du allerede etter 20 min. Du forlenget livet med 5 – 7 min for hver sigarett du ikke røyker. ETTER ½ – 3 MÅNEDER. 4 – 6 MÅNEDER. Du har fått ekstra tid som tilsvarte 1 år av den våkne tiden du før røykeslutt brukte på røyking. Varer sjelden mer enn 2 – 4 min. Røykere har 3 – 5 kilo ” unaturlig ” undervekt
Jeg kommer på en ting jeg faktisk trenger å gjøre –som å spørre naboen om vi skal bestille container til årets dugnad i sameiet- men så ser jeg at venninna mi har sendt et bilde av en smilende tannløs baby, som krever et hyggelig svar, det er kommet tre nye mailer jeg leser kjapt gjennom, en kollega har delt en fristende artikkel på Facebook, på Instagram har søsteren min postet et bilde fra dykkerturen hun er på, VG har sendt et pushvarsel om bakterialarm på norsk kylling, -og jeg som har tenkt å ha kylling til middag
De to siste kronikkene jeg leste (VG) var to helt motstridende til hverandre hvor den ene kronikkforfatteren, lege Preben Aavitsland, hardnakket påstår at damp/ e- sigaretter ikke hjelper mot røykeslutt, men derimot gjør at man røyker i tillegg til å dampe
Dessuten skulle jeg også ønske at landets politikere tok seg tid til å både lese og høre alle de flotte historiene om røykeslutt ved hjelp av nettopp dampen
Disse såkalte cigalikes har vist seg å være svært ineffektive nettopp fordi de leverer altfor for lite av både damp og nikotin til forbrukeren at den ikke tilfredsstiller behovet og dermed minker suksessraten for nettopp røykeslutt
Program for røykeslutt finner du HER. I hypnose kommer jeg ikke med masse skremselspropoganda om hvor farlig røyking er, fordi hadde det alene fungert – Så hadde vi ikke hatt noen røykere
This is my life - Det handler om å ta vare på seg selv..
Mange opplever å gå litt opp i vekt ved røykeslutt. Er man imidlertid bevisst både iforhold til kosthold og trening ved røykeslutt, kan man unngå dette
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.