5:2 dietten – fastedag LVIII
Mary Loves The Little Things
Mary Loves The Little Things
  • Vurder denne oppskriften!
  • Din vurdering
Sammenlagt vurdering 0 0 vurderinger

Ingredienser

  • 1 skive knekkebrød med Korni knekkebrød med bygg, 33 kcal Tynt lag 10 g Philadelphia light ost, 15,5 kcal 1 glass Biola med blåbær, 108 kcal Totalt: 156,5 kcal Lunsj
  • 1 skive knekkebrød Korni knekkebrød med bygg, 33 kcal 1 hardkokt egg, 70 kcal Totalt: 103 kcal Middag, ca 230 kcal
  • 1 ss olivenolje
  • 1/2 løk
  • 1 båt hvitløk
  • 1/2 rød chili finhakket
  • 1 ss taste of India (hjemmelaget)
  • 1 boks kikerter (hell av væsken)
  • 3 tomater skjæres i terninger
  • 6 puter frossen spinat

Instruksjoner

Kommentarer

Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.