Hva med å lage en vegetarisk rett nå i juletidene. Det er så stort fokus på kjøtt i disse tider, og det kan være smart å redusere kjøttinntaket noe om man klarer, både på grunn av miljøet og fordi det er bra for oss
125 g cherrytomater. 250 g kesam. 2 dl lett cremé fraiché. 2 fedd revet hvitløk. 250 g kokte brokkolibuketter. Sett ovnen på 200 grader. Hell røren i en ildfast form, ca 20×30 cm. 250 g kesam
Disse linseburgene er kjempegode, og er raske og enkle å lage. 1/2 ts koriander (pulver). 2 ss sitronsaft. 2 – 3 ss olivenolje til steking. 2. 1/2 ts koriander. 2 ss sitronsaft
2016 kl. 2 kommentarer. 2 løk. 1/2 rød chili. 1/2 stor aubergine (vil du se hva aubergine er klikker du HER). 1/2 gul paprika som jeg måtte bruke opp for den holdt på å avgå med døden). 1 (290 g) beger ferdig kokte kikerter. 2 terninger grønnsaksbuljong. 2016 kl. 2 kommentarer. 2016 kl. 2 kommentarer. 2 løk. 2016 kl. 2 kommentarer
1/2 blomkålhode, delt i små buketter. 1/2 ts gurkemeie. 2 dl gresk yoghurt. minutter, ha oppi ertene og kok 2 i minutter til. 2. Varm 2 – 3 ss olje i en panne, på medium varme. 1/2 blomkålhode. 1/2 ts gurkemeie. 2 dl gresk yoghurt
Til 2 – 3 personer. 2 dl couscous + 2, 5 dl vann (eller til to personer etter anvisning på pakken). 1 – 2 ss olje til steking. 2 ts kummin. 2,4 dl kraftig grønnsakbuljong, fra terning. Kok opp 2,5 dl vann med litt salt, og ha i couscousen. 2. Stek i 2 – 3 minutter til løken begynner å bli myk. 2 dl couscous. 2 ss olje til steking. 2 ts kummin. 2,4 dl kraft
1/2 brokkoli. 2 ss soltørket tomat. 2 dl melk. Revet parmesanost – 1/2 til 1 dl. Forstek paiskallet i 10 min på 200 grader. 26 cm. Stek paien på 200 grader midt i ovnen i 25-30 minutter, eller til eggeblandingen har stivnet og paien har fått en fin, gyllenbrun farge. 1/2 brokkoli. 2 dl melk
2016 klokken 12. Noras quinoaboller 3 dl ferdigkokt quinoa, lettkokt 50 g fetaost 1 neve revet mozarella 1 egg 1/2 rødløk 1/2 grønn chili salt pepper 1 ss olivenolje Visp sammen egget, og ha det i quinoaen. Settes kaldt i ca 20 minutter til den er hardere. 1/2 rødløk. 1/2 grønn chili
Under er oppskriften på smakfulle, enkle og sunne vegetar «kjøttboller». 1/2 chili (bruk mengde etter ønske. 2 vårløk. 2. Grovhakk og rist 50 g hasselnøtter på 200 grader celsius, varmluft i ca. Riv 50 g parmesan fint, grovhakk (hvis du bruker foodprosessor og finhakk om du gjør det for hånd) 1/2 chili og hakk opp 2 vårløk. Lag brødsmulene ved å kjøre 70 g brød (kan gjerne være litt tørt) i en blender eller foodprosessor til smuler og riste de lett i ovnen på 200 grader, varmluft i ca. Stek blomkål «kjøttbollene» noen minutter på hver side med 1-2 ss olje i pannen til de blir gyldne og fine i fargen og osten smelter. 2 hvitløksfedd. 2. Hakk 2 hvitløksfedd, 1 rosmarinkvist (uten stilk) og ha i med tomatene. Ukemeny 2/2016. januar 12, 2016 • 0. Ukemeny 1/2016. januar 3, 2016 • 2. desember 28, 2015 • 0. desember 27, 2015 • 0. desember 22, 2015 • 0. Ukemeny 30, uke 52. desember 20, 2015 • 0. desember 19, 2015 • 1. desember 18, 2015 • 1. desember 15, 2015 • 1. Ukemeny 29,uke 51. desember 13, 2015 • 0 300 g blomkål. 1/2 chili. 2 vårløk. 2 hvitløksfedd
Ovn 200 grader. 2,4 dl quinoa eller ris (godt skylt før koking). 2 ts spisskummen. 1 boks Go green svarte bønner (285g)- godt skylt i kaldt vann. Sett ovnen på 200 grader. 2. Ha den i grønnsaksbuljongen, og la den koke til alt vannet er absorbert, ca 12 – 15 minutter. Varm 1/2 ss olje i en stekepanne, og ha i løken. Stekes på 200 grader i ca 20 minutter. 2 ss yoghurt naturell (eller creme fraish eller rømme). 200 grader. 2,4 dl quinoa. 2 ts spisskummen. 200 g. ca 20 minutter Følg med på slutten,. 2 ss yoghurt naturell
Osten er sponset. Det er gøy å bli utfordret til å lage noe annerledes så da jeg ble spurt om å lage noen oppskrifter med ekstra moden Parmesan, prøvde jeg denne
Hvis du har litt olje på hendene blir det enklere å forme kaker. Matvaretabellen, desember 2016). 25-30 vegisterkaker. 2 dl hvit quinoa. 2 dl små havrergyn. 2 ss potetmel. 2 ss nøytral matolje, som raps. 2. 2 dl hvit quinoa. 2 dl små havrergyn. 2 ss potetmel. 2 ss nøytral matolje, som raps
2 hvitløksfedd. 2 ss paprikapulver. 2 ss brunt sukker. 2 ss worchestersaus. 2 ss dijonsennep. 2-3 gulrøtter. Tilsett marinade, bland det hele godt sammen og la det putre på lav varme 1/2 time. 2 hvitløksfedd 8 ss ketchup. 2 ss paprikapulver. 2 ss brunt sukker. 2 ss worchestersaus. 2 ss dijonsennep. 2-3 gulrøtter 1 rødløk
2017 kl. 52 i. 200 g smør. Forvarm ovnen til 200 grader. Jeg har forsøkt å være ordentlig å gjøre som det står i oppskrifter om at man skal sette den i kjøleskapet i 20 minutter, men da blir den jo bare smuldrete. Steik bunnen i 10- 12 minutter, ta den ut. 250 g smør. 2 ss vann. Sett steikeovnen på 250 grader. 2 løk (gjerne rødløk om du tåler det). Skru ovnen på 200 grader. 2017 kl. 52 i. 2017 kl. 52 i I ovnen. 2017 kl. 52 i I ovnen
2 hvitløksfedd. 2 never frisk koriander. Du trenger 1 kjøkkenmaskin og 2 ulike størrelser på rivjernet. Smak til med limesaft, salt, pepper, sukker og 2 never frisk koriander. Legg på 2 spiseskjeer med revne grønnsaker. 1 løk 2 hvitløksfedd 1 ts ingefærrot (kan droppes. 2 never frisk koriander
28. 02. 2015 kl. 70 g cashewnøtter og 70 mandler kjøres glatt i en stavmikser og blandes med 2,5 dl vann. Tilsette 200 ml fullfettet kokosmelk og garam masala og la det koke i ca. 120 g hirse , grønnsaksbuljong og 3 dl vann kokes til alt vannet er kokt inn. Stekes på 180 grader i 12 minutter. Begge deler stekes i ovnen på 200 grader i 15 minutter og 5 minutter på grillfunksjon. 28. 02. 2015 kl. Tips en venn 28. 02. 2015 kl. 28. 02. 2015 kl
ha litt matolje på hendene når du former burgere så blir det litt enklere. Cirka 200 g/ 1 boks svarte bønner*. * Du trenger cirka 200 g svarte bønner som er ferdig bløtlagt eller. La det småkoke i cirka 12 minutter, eller til alt vannet er absorbert. Cirka 200 g/ 1 boks svarte bønner*
I følge en artikkel fra NOAH fra 2010 har afrikanske og asiatiske land et gjennomsnittlig årsforbruk på under 10 kg kjøtt per person, og på verdensbasis er forbruket ca 30 kg pr. ♡ 2 fedd hvitløk ♡ 1 ss cocosa pure (brun) ♡ 2 ss red curry paste. ♡ 1 boks kokosmelk ♡ 2ts soyasaus ♡ 2 ss peanøttsmør. Grønnsaker ♡ 1/2 Squash ♡ 1/2 rød paprika ♡ 1 gulrot ♡ Noen topper brokkoli ♡ En boks minimais♡ Noen strimler hodekål ♡ Vårløk ♡ Sukkererter ♡ Grønnkål ♡Peanøtter ♡Himalayasalt. 2010 har afrikanske og asiatiske land et gjennomsnittlig årsforbruk på under. 2 fedd hvitløk. 2 ss red curry paste. 2ts soyasaus. 2 ss peanøttsmør. 1/2 rød paprika
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.