12 uker
er snart gjennomført. Det finnes ikke tvil om at det har vært lærerikt. Jeg hadde som mål å redusere fettprosenten, bygge skuldre og rumpe og beholde muskelmasse på resten av kroppen. Han satt opp et opplegg basert på de beste og mest oppdaterte metodene for nettopp det formålet.
Ukens sunne søtis. Kokospannacotta. 06. 02. 2017 - 10. 58 Ingen kommentarer. God mandag. Jeg starter like så gjerne uken med en dessert/snacks-variant og da i form av hjemmelaget kokospannacotta
Posted by Torill Anita. Tweet. Så er vi inne i den siste uken i januar og vi har bare en vintermåned igjen før det blir vår Jeg er fortsatt inne i en periode hvor jeg ikke har lyst på så mye kjøtt, men mer kylling og fisk
Ukens sunne søtis. sukkerfrie brente mandler. 24. 11. 2016 - 14. 07 Én kommentar. Brente mandler er typisk julesnacks for mange og siden det er 1 måned igjen til julaften i dag tyvstarter jeg julesesongen med å by på en sukkerfri og sunnere variant av disse digge mandlene
Bunnen blir litt høyere eller lavere etter hvor stor kakeform du bruker. Bruker du gelé i pakke, følger du bare anvisningen på pakken men bruker halvparten av vannet
Posted by Torill Anita. Tweet. Så er det en ny uke igjen, og plutselig er det blitt april. April er favorittmåneden min, da blir vårtegnene mer synlige og sommeren kommer stadig nærmere
12. Ukens sunne søtis. Bananlapper med julekrydder. 01. 2016 - 09. 21 Ingen kommentarer. Endelig er det 1. desember og hva passer vel bedre enn å kickstarte julemåneden med sunne og smakfulle lapper med julekrydder
SPANSK UKE. Ovnsbakte potetskiver med Romanescosaus. 15. 09. 2015 kl. 06. 15 i. Ukesmeny/Temameny. 2 kommentarer. Hei. I dag blir det forrett eller fingermat
12 kr for mozarella, 2-5 kr for pasta, 5-10 kr for tomatsaus. 12 kr for mozarella,. Mange er nok enig med meg når jeg sier at det ikke så veldig moro å lage mat til 1 person, for deretter å spise alene
desember 12, 2015 • 0 31, uke 53. Selv nå når vi går inn i julehøytiden og det blir mye hygge og god mat fremover, er det hverdager innimellom hvor det kan være greit med noen idéer til hva man kan spise
Denne gulrotkaken kvalifiserer til å få et "verdens beste"-stempel. Trikset bak en ordentlig god gulrotkake er å bruke mye gulrøtter (helst økologiske, de er ofte søtere), grovt mel, brunt sukker, mye krydder og forhåndsristede valnøtter
Ja, da skal dere få en liten oppdatering på hvordan det går med mine 12uker mot et sunnere liv. Vi får i 12uker et mål å jobbe mot og vi får utførlige forklaringer på hvilke matvarer som er bra for oss og hva de gjør for kroppen vår. Jeg vet at jeg ikke klarer å endre alt på 12uker, derfor jobber jeg bevisst med noen få ting av gangen
"OI, det var et streev for et par uker siden. 3 ukers slanking er overJeg føler det har gått greit. Dvs. det har gått skikkelig bra i hverdagen og skikkelig dritt alle helgene
En av mine favoritter. Sandwich med mozzarella og tomat. Ukens sandwich er en klassiker. Godt brød, tykke skiver med fersk mozzarella og tykke skiver med moden romtemperert tomat
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.