Håper du vil stemme på meg, det kandu gjøre ved å klikke deg inn på DETTE INNLEGGET. Så er det bare å fylle tortillaen med det du har lyst på, brett sammen og nyyyt
Dukan ta vanntesten på egget for å sjekke om det er for gammelt. ♥Har du frukt som begynner å bli overmoden som feks bananer som begynner å bli brune, kandu skjære de opp og legge de i poser eller tupperware i fryseren
Dette kan gjøres på to måter. Du må nå dekke kantenepå formene med et lag sjokolade. Alle som skal ha et spesielt fyll i seg som ikke bare kan puttes rett i sjokoladen må lages på denne måten
Alternativt kandu spørre pent om å få låne en tallerken og litt bestikk påkantina, og ting som salt, pepper og sitronsaft kandu også ofte snylte her (du har jo tross alt subsidiert den – med cirka en dråpe i havet – gjennom semesteravgifta
Den som er syk på en fridag, er virkelig syk… I dag er en sånn dag hvor det ikke gjør noe om man suller rundt på treningssenteret i mange timer, det er en sånn dag hvor dukan trene akkurat når du vil og få masse ut av økta… Treningsfri i dag
Og da endte det med at hun heller skulle prøve seg fram på egen hånd. Jeg begynte å forklare at du tar litt mel, litt sukker, litt salt, noen egg, spe med melk
Hvis du vil kandu pynte glassene med litt strøssel. Ha kremost, melis, kaffepulver og kaffelikør i en bolle og visp til du får en jevn og kremet blanding
Stek kyllingbrystene på litt sterk varme slik at de får en fin skorpe. Stekes i ovnen på ca. Serveres med jasminris og evt en “dæsj” lett rømme eller kesam + strø over litt parmesan på den varme kyllingen
Dukan lage en stor ostekake, eller ostekake i porsjons størrelser. Som vanlig er mine kaker sunnere er originalen, så her får du søtt og godt uten sukker
Dette gjør du. Kjevle deigen ut på et bakebrett. Dette trenger du. Ikke smør så tjukt på. Sett i ovnen på nederste rille på 200° i Ca 30 min(avhenger fra ovn til ovn,så det er lurt å følge med underveis)
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.