2016. Jeg
er superklar for 2016, og vet at når jeg igjen skriver en årskavalkade om et år, vil jeg ha mye spennende forandringer å dele. I løpet av 2016 vil jeg starte på en ny epoke i livet, som nyutdannet, som samboer og kanskje også som eier av bolig
Det blir mange store og små selskabeligheter i desember. Det er viktig å ikke bli lei julematen før jul, så da kan man jo kanskje servere julemat som “juletapas”
Rawfood - lunsj, middag og tilbehør. DESEMBER TAPAS. Rawfood - lunsj, middag og tilbehør. Desember er tid for førjulskos og gjerne sammen med venner og familie
Del den i 8 like store deler og skjevl dem ut - ca 0,5 cm tykkelse. Sett dem på øverste rillle på 180 grader "grill" i 5-7 minutter. 180 grader "grill" i 5-7 minutter
Jeg hadde ikke oksekjøtt eller sellerirot - og brukte bare det jeg hadde tilgjengelig. Ha oppi 4-5 dl vann (til det dekker kjøttet) og en grønskasbuljon
Hakk fesaosten i terninger, kutt opp ruccolasalaten og kyllingen - bland det sammen i en bolle. Hell over rømmen og bland inn ca 2ss med karri - bland godt
2 kyllingfileter, 1 boks kokosmelk, 3 dl føte, 1 gullerot, babymais, 1-2 chili, salt, pepper, 1-2 pakker ris. Mens dette står å småkoker kutter du gulerot i små strimler og deler babymaisen i 2-3 deler. Tilsett fløta og la det stå i 1-2 minutter. 1 boks kokosmelk, 3 dl føte, 1 gullerot, babymais, 1-2 chili, salt, pepper,. 1-2 pakker ris
Vårrulldeig (fåes kjøpt hos asiatiske butikker) - og ønsket fyll. Du kan bruke alt mulig - men jeg valgte å gjøre det veldig enkelt å brukte kål, løk, gullerøtter og chili
Settes i ovnen på 200grader i 15-20minutter. Du trenger. 200g Pølser, 2 poser potetstappe, 1 vårløk, 1/2 boks erter, salt, pepper, 1/2 boks mais og strøkarving/revet ost
Speltlomper med brunost og sukkerfritt jordbærsyltetøy sammen med en protein mocca-latte. Jeg mikset sammen 1/2 boks cottage cheese med 1/2 boks mager kesam, 15 g mocca-protein, 2 ss kakaopulver, 1 ts sukrin+ og 6 dråper stevia sjokolade. - Dype knebøy4 sett * 8 -10 repetisjoner - Utfall3 sett * 8 -10 repetisjoner- Strak markløft4 sett * 6 -8 repetisjoner- Benpress med smal benstilling4 sett * 8 -10 repetisjoner- Etbens benpress2 sett * 10 -12 repetisjoner- Sittende skulderpress med manualer4 sett * 6 -8 repetisjoner- Sidehev med manualer2 sett * 8 -10 repetisjoner. Mocca-latten laget jeg av 25 g mocca-protein som jeg blandet med 1 ts kakaopulver, 4 dråper stevia sjokolade og 0,5 dl vann i et glass
Småretter - vegetar/vegansk. DESEMBER TAPAS. Småretter - vegetar/vegansk. Fredag og siste dagen med desember tapas fra meg og i dag deler jeg noe smått og godt jeg har hatt på bloggen tidligere
Deigen kan være helt umulig jobbe med - men mer melis vil gjøre dem alt for søte. ta heller litt vann på håndflaten - det gjør deigen mye enklere å jobbe
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.