BIKINIKLAR; Ukesmeny 3.
Fitfocuse
Fitfocuse
  • Vurder denne oppskriften!
  • Din vurdering
Sammenlagt vurdering 0 0 vurderinger

Ingredienser

  • Uke nummer
  • 1 finner du HER, uke
  • 2 HER og du kan så klart bruke alternativer fra disse også
  • 1 gulrotbolle eller 2 knekkebrød av samme oppskrift med 2 porsjoner proteinrikt pålegg.
  • 4 skiver magert pålegg som kokt skinke, roastbeef, kylling og kalkun
  • 1 skive laks eller ørret
  • 4 ss reker eller skalldyr
  • 2 ss mager leverpostei
  • 2 ss markrell i tomat
  • 1 skive ost
  • 2 skiver lett ost
  • 4 ss cottage cheese
  • Så mye godt
  • Her var det mye deilig

Instruksjoner

Kommentarer

Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.