Denne er supergod og saftig, for å ikkje snakke om sukkerfri, glutenfri, proteinrik og kalorilett. Oppskrifter/tips - sunn bakst og dessert • Kommentarer
Mektig og mettande. Luftige og smakfulle. Melisglasur og dryss av kokos. Oppskrifta er er den samme som dei sukkerfrie og fiberrike fastelavensbollene eg lagde til fastelaven - som også blei publisert oppskrift på fitnessbloggen
navnet går for det samme, men etter mi meining syns eg banankake høres søtare og bedre ut. Eg fekk spørsmål om oppskrift og då var det berre å sette i gang ny bakerunde, og med noken justeringer blei kaka blei hakket bedre enn forrige gang -
Den er også sukkerfri, glutenfri og kan lages melkefri/laktosefri - så denne passer dei fleste. ) Etter eg fekk smaken på vikingmelk til dei sunne vaniljefudgene har eg eksprimentert masse med den fantastiske melka, og når eg fant ut at den kunne vispes så tenkte eg med en gang at sjokoladeis må gå an å lage
Vafler er en favoritt hos meg, og disse proteinrike søtpotet vaflene er sunnere enn vanlige vafler, smaker i tillegg kjempegodt, og kan nytes med god samvittighet både til hverdag og helg
Men de er bakt uten smør eller sukker, halvgroveogproteinrike. Og for å være helt ærlig kan jeg godt forstå reaksjonen hans, for disse ble faktisk like gode som vanlige boller
Og selvsagt sukkerfri ogproteinrike. com ( man kan også bruke den vanlige kokosmassen man får kjøpt på kiwi og rema, men da blir kaloriinnholdet høyere)
Ha alle ingrediensene, unntatt sjokoladen, i en blender og miks til du har en jevn masse. Smak på røren og tilpass eventuelt med mer sukrin og/eller stevia
Jeg vil anbefale dere å følge oppskriften og ikke bytte ut det fettreduserte mandelmelet, men eventuelt bytte ut det glutenfrie melet + mandelmelet med annet glutenfritt mel (ikke bytt det ut med mer fettredusert mandelmel eller kokosmel da disse trenger mer væske)
Sunne, gode ogproteinrike kjeks. Har du egg, havregryn og sukrin kan du lage disse kjeksene. I tillegg kan man om ønskelig tilsette en liten klype salt og litt vaniljeessens, men det er kun for litt ekstra smak
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.