Bruk enblender, liten eller stor ettersom hvor mye du skal lage. Ha alle ingrediensene i blenderenog kjør dette ett minutt eller to til alt er godt blandet
Jeg prøver alltid å lageen først for å se hvordanvarmen er. Jeg skal ikke skryte på meg at jeg lagde rørenog stekte, fordi jeg har ikke vært i form til noe av det de siste dagene på grunn av sykdom
Du finner ogsåenlignende oppskrift i den aller første boka mi (til halv pris), der er det også vaniljefudge, biscotti, kokosmakroner med en vri og annet julegodt
…. m. y. w. a. <. 3. D. e. f. l. s. t. o. h. i. r. g. n. ,. p. å. v. u. k. d. j. c. O. -. L. C. H. F. (. b. ). M. æ. B. ø. P. 1. 0. 5. A. +. J. S. I. T. G. E. R. t l. d l
Mandelsmør topper det hele og gir en fantastisk god smak. Her kommer ukas smoothie, ogdennegangen har jeg tilsatt litt mandelsmør som er rikelig på enumettet fett som sies å være bra for helsen
Da er det raskt ogenkelt å lageensmoothie om morgenen. Dette er en frisk, sunnogmettendesmoothie som inneholder både gode fettsyrer fra kokosoljenoghavregrynene holder deg mett lenge
Onsdag begynner jeg dagen med enordentlig hard treningsøkt - og for å få opp dampenresten av dagen er det godt med enordentligpowersmoothie med proteinpulver, sunne fettsyrer ogen høydose antioksidanter
Jeg skulle lære brukerne å lagegod, sukkerfri, sunn sjokolade og kaker. Jeg vil med dette innlegget vise hvor enkelt det er å lage helsemessig sunn sjokolade (rik på antioksidanter, fiber og mineraler)- fri for sukker, skjulte kjemikalier og usunt fett
Det blir ikke mindre attraktivt av at det smaker supergodt, er billig ogenkelt å lage. I det siste har jeg laget dip av store hvite bønner med sitron,olivenoljeog cumin
Når du lagersmoothies kontra juicer bevarer du alle fiberene i grønnsakeneogfrukten. Det er ikke ofte dagens innlegg kommer så seint på dennebloggen, men i dag måtte faktisk bloggtilværelsen vike for litt sommerferieaktiviteter
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.