Trening

6 Oppskrifter

Foodporn - Bildedryss

Herlig å høre at dere føler innleggene har nytte for seg og kan hjelpe i en ellers forvirrende treningsverden

Rannveig Marlene Dahl

Denne jobbhelgen

Ukens treninger. Morgenkardio og beintrening. Det blir mindre grønnsaker og mer ris og havregryn framover, samt økt mengde raske karbohydrater etter treningsøktene

Rannveig Marlene Dahl

DAGENS

Altså at jeg har god konsentrasjon, godt humør, fremgang på treningen og masse energi. I dag hadde jeg Dagsavisen på besøk

Discipline Your Dedication

Onsdager er alltid ukens tyngste treningsdag for meg, men i dag kjente jeg meg skikkelig opplagt på morgenen og kom meg dermed tidlig på trening hvor det ble intervaller og stykeøvelser for magen

Kostguiden

TRENING OG MÅLTIDSSTIPS

Trening ble det allikevel i går. God morgen. Eller dvs jeg startet morgenen med å bli tatt i billettkontroll

My Revolution

Beinhard trening og salg på treningstopper

Jeg takket pent ja til å la S pushe meg på dagens beintrening, og det resulterte i at det jeg tidligere trodde var min maksgrense i knebøy ble knust

Trening, bodyfitness og fordommer.