Redneck BBQ

«Rikshospitalets» grønnsakssuppe.

Sammenlagt vurdering 0 0 vurderinger

3-9 kg
7 dager Jeg vet også at den smaker veldig godt
8,5 kg
7 dager med
Ingredienser ca 6 liter 2 bokser hermetiske tomater med smak. eks chili, hvitløk
3 store purre
1 pk nudler (Mr Lee uten krydderet)
1 bunt stangselleri
2 bokser grønne bønner ( brekkbønner)
2 grønne paprika
1 kg gulrøtter
1 ts malt ingefær
1 ts cayennepepper
1 ss tørket chiliflak, eller en fersk finhakket liten chili med frø.
Kylling- eller kjøttbuljong til 3 liter suppe
2 liter vann
Dag 3: Suppe, frukt og grønnsaker.
Ikke banan, og ikke poteter. Kveldssmoothie med 3 gulerøtter, 1 pære, 1 appelsin, vann og isbiter.
Dag 4: Suppe og minst 3 bananer. Så mye skummetmelk du orker.
Smoothie av bananer og melk, gjør det letter å få i seg volum.