Ovnsbakt torsk surret i spekeskinke
Trening, bodyfitness og fordommer.
Trening, bodyfitness og fordommer.
  • Vurder denne oppskriften!
  • Din vurdering
Sammenlagt vurdering 0 0 vurderinger

Ingredienser

  • Oppskrift: (2 porsjoner)
  • 400 g torsk (eller steinbit)
  • 2-3 ts pesto
  • 5-6 skiver spekeskinke (eller bacon)
  • 1/2 stor søtpotet
  • 1 ss gresk yoghurt
  • 200 g wokblanding (fryst pose)
  • Salt & pepper
  • ♦ Smør pesto over torskefiletene og legg i en ildfast form med spekeskinke surret rundt, bak i ovnen på 180 grader i 20 min ♦ Skjær en søtpotet i mindre biter og bak i ovnen på 180 grader i 20-25 min ved siden av torsken.
  • ♦ Stek wokblanding varm i en panne, smak til med salt og pepper.

Instruksjoner

Kommentarer

Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.