Luksustomatsuppe som styrker immunforsvaret
Lovely Liller
Lovely Liller
  • Vurder denne oppskriften!
  • Din vurdering
Sammenlagt vurdering 0 0 vurderinger

Ingredienser

  • 1-2 store bokser med hele tomater, sil juicen av tomatene og behold den. (Du kan evt bruke ferske plommetomater eller tomater).
  • 1-2 bokser hvite bønner (evt bløtlagte og kokte tørre hvite bønner).
  • 230 g skinke (gjerne røkt), skjert i biter
  • 1/2 stor løk
  • 1 hel hvitløk (med fedd intakt)
  • 1/2 rød paprika
  • 1 stor grønn paprika (fra innvandrerbutikk)
  • 1-2 selleristenger, i biter
  • 1 laubærblad eller krydder
  • 3-4 basillikum blader
  • 1 liten bunt timian eller krydder
  • 1 ts macepulver
  • 1 tsspiskummen frø
  • 1 ts karve frø
  • 1 ts sellerifrø
  • 1 tskardemomme
  • 1 ts paprikapulver
  • 1 ts gurkemeje
  • 1/2 ts cayenne pepper
  • 1 ss kokossmør (eller annet smør/olje)
  • 2 ss extra virgin oliven olje
  • 1/2 ts pepper
  • 3/4 ts havsalt eller himalayasalt

Instruksjoner

Kommentarer

Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.