Å pakke med seg en sunnog næringsrik lunsj er viktig for humør, konsentrasjon og helse - og det er overhode ikkje vanskelig eller tidskrevande å lage til en slik lunsj heller
Smak og tilbehør er opp til deg. Eggeplommer piskes med sukkeret til en fast eggedosis. I en egen bolle pisker du fløte til krem med vaniljesukker, deretter vender du eggedosisen inn i kremen
Jeg vet mange av dere synes det er vanskelig å tenke raske, sunneog enkle løsninger hva kommer til mat på farten, men av og til trenger man bare å få det servert som i dette tilfellet i et enkeltblogginnlegg
Og best av alt den er super enkel å lage, med bare to ingredienser. Foto og tekst. Når blandingen er helt stiv, skjæres den med en skarp kniv i avlange firkanter
Dette er en enkelog rask kake å lage. Jeg pleier å skjære bort ytterkanten på hver side og idag smeltet jeg sjokolade som jeg ringlet over kaken og pyntet med bringebær på toppen og tilslutt et dryss med melis
For melkefri versjon, bytt ut smør med rapskokos eller kokosolje og fløte med kokosmelk. Jeg er visst i skikkelig julegodtmodus om dagen, og karameller er syndig godt
Jeg har også brukt en blanding av sukrinmelis og kokosblomstsukker med godt resultat. Siden jeg gjerne vil holde blodsukkeret mitt mest mulig stabilt, byttet jeg ut rårørsukkeret som er i Gry sin oppskrift, med kokosblomstsukker
Sunn, rask, enkelog lite tidskrevande middag for en. Kom gjerne med tips til sunne, raske og enkle middager som er klare på kort tid etter man kommer inn døra
Hjemmelaget fruktcocktail er en ypperlig måte å få i seg frukt og bær på, og sammen med litt vaniljekesam smaker dette helt nydelig - og er i tillegg sunt også
Å lage superchips hjemme er veldig enkelt. Den er faktisk et av de bedre valgene i chipshylla og er potetbasert(potetpulver og potetmel), men den inneholder også salt aromaer(med kjøtt), druesukker, maltodekstrin og smaksforsterker(natriumglutamat)
Kaka er rå og både rask ogenkel å lage, men den bør stå ganske lenge kjølig før den stivner. #mat #kake #raw #vegansk #økologisk #sunn #helse #kosthold #nøttebunn #sjokoladekake #utensukker #glutenfri #utensteking #rask
Hjemmelagetyoghurt-ismed bær. Etter to-tre timer tar du ut bananene og pynt de med for eksempel smeltet sukkerfri sjokolade og valnøttkjerner eller flytende honning og kokosmasse, Husk å ta ut bananene ut av fryseren en liten stund før de skal spises slik at de «mykner» litt
Da slo jeg til med disse super enkle ogsunne pannekakene til lunsj. Banan bidrar med en rekke viktige vitaminer og mineraler som kalium, fosfor, magnesium, vitamin K
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.