Disse energibarene er helt nydelige. Sånn lager du energibar. These energy bars are absolutely gorgeous. Cut into bars and store in the refrigerator box
Her blir varene levert etter bare to dager og man slipper den forbaska tollen. Som kjent er jeg svak for sjokolade og disse snackbarene dekker både sjokoladesuget i tillegg til at de inneholder supermat som gojibær, chiafrø, inkabær, mulberries og så videre
I dag følte jeg for en energibar etter trening, til jeg bestemmte meg for å lage det hjemmelaget. Energibar er noe jeg alltid har hatt lyst til å lage selv, så da ble det det
Sukkerfrie og lavkarbo karamellstengerNorsk100 g mykt smør*3/4 dl tagatesse*2 dl mandelmel1/4 dl glutenmel (hvetegluten)1/2 ts vaniljepulver1/2 ts natron- Rør smør og tagatesse lyst og luftig- Bland det tørre og ha i
For en stund siden prøvde jeg å lage min egen granola bar oppskrift, å det gikk veldig bra. Det er veldig greit å ha Granola bars liggende til man plutselig blir sulten, disse oppbevarer man i fryseren, så trenger ikke å tenke på at de blir dårlig
La müslli bar'ene avkjøles før du skjærer helt gjennom. Sett ovnen på 180 grader Celsius150 g smør75 g kokosblomst sukker75 g sukrinmelis100 g yaconsirupSmelt alt sammen og rør inn 250 g havregryn (gjerne en blanding av store og lettkokte)150 g hakket nøtter, frø og tørkede bærJeg brukte en blanding valnøtter, mandler, gresskarfrø, solsikkefrø, chiaxfrø, inka bær(physalis) og Goji bærHa oppi havregryn og valgte frø/nøtter og bær, og bland godt
Disse barene (eller kulene om du heller vil ha de runde) er et perfekt mellanmål når man er som mest hungrig/sulten innan middag, eller kanskje innan man skal på trening
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.