Smoothies for store og små
Bondefrk - be happy with me!
Bondefrk - be happy with me!
  • Vurder denne oppskriften!
  • Din vurdering
Sammenlagt vurdering 0 0 vurderinger

Ingredienser

  • 2 personer 1 fryst banan
  • 2 ss cottage cheese eller kesam
  • 1/2 boks(2dl) lett kokosmelk
  • 125 gram blåbær
  • Bananen trenger ikke være fryst og kokosmelka trenger ikke være lett.
  • Denne kan faktisk lages til om kvelden, oppbevares i kjøleskap og drikkes til frokost. Genialt!
  • 1 banan
  • 2 dl kokosmelk
  • 20 gram proteinpulver med sjokoladesmak
  • 3 ss kald kaffe
  • Hiv disse ingrediensene i blendern, kjør til alt er godt blandet.
  • 1 fryst banan
  • 20 gram sjokoladeproteinpulver
  • 1/2 boks lett kokosmelk og
  • litt lettmelk.
  • På toppen litt hakket sjokolade uten sukker(med stevia), kjøpes på helsekost.

Instruksjoner

Kommentarer

Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.