Det kan kanskje kalles en form for "sjokoladesnickers-grøt" eller noe og den er laget av følgende. Ettertrening lagde jeg denne kjappe grøtvarianten som smaker mye bedre enn det det måtte se ut som
- Ingrediensene blendes i en foosprorsessor til alle isbitene er most. Denne shaken er PERFEKT rett etter hard trening da den inneholder lite fett, raske karbohydrater og proteiner
- Silje Bjørnstad - . En smakfull, sunn og METTENDE middag som passet perfektettertrening i går. Ha deretter alle ingrediensene over på en tallerken og til slutt drysser du over ristede pinjekjerner
2xu-tights // BB-genser. Hei. Her kommer en rett med denne rivegrisen igjen. Det blir nok en stund til neste gang, for nå synes vi marinaden dessverre har begynt å smake veldig salt
- Thale Sunniva. Helt perfekt. Smoothie er noe av det beste jeg vet ettertrening. Jeg tenkte jeg kunne gi dere litt tips på hva jeg pleier å ha oppi blenderen min, for å lage smoothien ettertrening ekstra næringsfull
- Skulderpress med stang- Sidehev med manualer- Franskpress med stang- Biceps curl med stang- Triceps pushdownEttertrening spiste jeg dette deilige måltidet
Middels varme i panna og stek den noen minutter på hver side (stek den lenge nok så den ikke faller fra hverandre) Legg på bringebærsyltetøy og frosne bringebær før du bretter den over på tallerken for å nytes
Daily-life. Jeg hadde egentlig ikke så veldig lyst til å gjøre noen verdens ting i dag, men å så deilig det var når det var gjort Ettertrening i dag nøt jeg denne herligheten
Hei. Da var en svett intervalløkt gjennomført og jeg tilfører litt energi igjen med disse. Kok et egg, smør en lompe med philadelphiaost og strø litt salt over
-). Her er noen tips til (vegetar)mat du kan spise ettertrening. " -Olympiatoppen. "Det anbefales å innta et lite måltid så raskt som mulig ettertrening, helst innen en halv time
E-post. Kyllingkjøttboller perfekt til både middag og matboks. Kom i form etter ferien. I dette innlegget har jeg samlet mine beste tips, treningsøkter og sunne oppskrifter
Perfekt å spise noen timer før en treningsøkt, og fyller du disse med litt salat, kalkun, ost, paprika og sitronpepper skal jeg love deg et riktig godt og smakfullt måltid
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.