- Silje Bjørnstad - . En smakfull, sunn og METTENDE middag som passet perfektetter trening i går. Ha deretter alle ingrediensene over på en tallerken og til slutt drysser du over ristede pinjekjerner
Det kan kanskje kalles en form for "sjokoladesnickers-grøt" eller noe og den er laget av følgende. Sjokoladesaus (jeg bruker walden farms kalorifrie variant) (For enda mer snickerssmak bruker du peanøttsmør
Ettersom jeg hadde trent styrke så ville jeg ha noe proteinrikt, sunt og som samtidig smakte godt. Nydelig smakte den uansett, og nå har jeg fått i meg masse proteiner fra både tunfisken og kikertene, lykopen og antioksidanter fra tomatene og løken samt sunne fettsyrer fra majonesen
Dette er en litt “på-slump”-kake, så det er ikke krise om ikke målene er helt perfekte. Blend alle ingrediensene til en kremet pudding-aktig konsistens
-). Etter å ha rørt sammen det tørre, hadde jeg i smeltet sjokolade. Bilde over ser dere hvordan den ser ut etter at jeg har smurt den utover stekebrettet
Kaker - Rawkaker. I bunnen har jeg brukt hele pistasjnøtter sammen med spiret bokhvete som blir skikkelig crunchy under et smooth lag med pistasj og derettersjokolade
2xu-tights // BB-genser. Hei. Her kommer en rett med denne rivegrisen igjen. Det blir nok en stund til neste gang, for nå synes vi marinaden dessverre har begynt å smake veldig salt
I dag kan jeg friste dere med en Twix-inspirert hjemmelaget proteinsjokolade med karamellfyll. Sjokoladen har en glutenfri proteinberiket bunn og karamellen er uten hvit sukker
Proteintilskudd har ikke bedre effekt enn proteiner gjennom kosten, og ved å bruke shakes o. Å spise proteineretter trening er med på å stimulere proteinsyntesen, altså prosessen hvor kroppen bygger sine egne proteiner, og å reparere skadet muskelvev
- Form til kuler og sett gjerne konfekten i fryseboksen mens du lager sjokolade. - Kjør alle ingrediensene i en foodprosessor til alt samler seg til en ball
Tenker at de som ikke er så vant med raw mat kan smake maten min, så får jeg høre hvordan de opplever raw mat- eventuelt hva de føler mangler av smaker osv
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.