Legg søtpotet og gulrot på tallerkenen og nyt middagen. Legg terningene på et bakebrett og gni inn olje, salt, pepper og spisskummen, pass på at alle bitene har fått litt olje på seg
Frokosten er proteinshake for min del, det er både rasktog godt for et innbitt B-menneske. Deler en god, sunn ogenkelmiddagsrett med dere, denne bruker jeg også i måltidsplanen min, funker både til lunsj ogmiddag
Denne typen iskrem har blitt laga i fleire år for min del, og oppskrift er tidligere posta fleire ganger, men eg velger å dele den igjen - kanskje fleire får augene (og smaksløkane) opp for for å prøve seg
Styrke -. Spicy fiskebiter med mandler og gresskarkjerner. Vegetar "pasta" og blomkålmos. Denne retten gir deg både proteiner og sunt fett , samtidig som den er mettende og kalorifattig
) Ellers håper eg at eg bidrog til litt middagsinspirasjon - gratengen passer like godt å lage opp stor porsjon til heile familien, eller mindre porsjon om du bur aleine eller sammen med en
Her er en oppskrift på en enkelogrask salat som kan lages kvelden før eller på morgen. Vi har funnet ut at fiskekake er undervurdert, det er kjempe godt å skjære opp i biter, steke og ha i en salat
Jeg lekte meg litt med forskjellige smaker på proteinpulveret jeg bruker i godisen, og resultatet ble sjokoladebarer med litt peanøttsmak, vaniljebarer, sjoko- og bringebærbarer og vanilje- og bringebærbarer
Noen dager, når en har vært på arbeid og er sliten, så frister det med en raskogenkelmiddag. Jeg tenkte jeg skulle prøve meg på en grateng av blomkål og brokkoli, med bacon
En super enkel, sunn og god middag, som metter godt, inneholder masse vitaminer og mineraler, karbohydrater og proteiner, og som lager seg selv i ovnen, mens du kan bruke tiden din på det du ønsker
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.