Smoothien kaan sikkert lages uten stevia, men den blir uten tvil bedre og mer smaksrik med stevia i. Frokost er for meg et av de mest utfordrende måltidene
…. m. y. w. a. <. 3. D. e. f. l. s. t. o. h. i. r. g. n. ,. p. å. v. u. k. d. j. c. O. -. L. C. H. F. (. b. ). M. æ. B. ø. P. 1. 0. 5. A. +. J. S. I. T. G. E. R. t l. d l
Tidligere har eg tipsa dere om bruk av blant anna kokosmelk, avokado, proteinrik yoghurt, nøtter, proteinpulver og grønnsaker i smoothien for å gjere den fullferdig, men eit tips eg bruker masse som eg enda ikkje har nevt er nemlig
2 store never spinat1- 2 bananerSaften av en halv sitron ( eventuelt en hel om du er glad i det syrlige)En halv boks kokosmelk eller ca 2 - 3 dl rismelk/hasselnøttmelk eller lignendeEn ss udoce choice eller 1 ss linfrøoljeEn liten kvast sitronmelisse om du har det - men den er supergod uten også