Middag. 3/4 dl melk. 1/4 dl grønnsakskraft. Ha i soyafarsen, tilsett «innmaten» av squashen og stek i 3-4 min. Her finner dere mer informasjon om dietten -> 3-stegs-plan-ned-i-vekt. 3/4 dl melk. 1/4 dl grønnsakskraft
Heisann, dette er dagbok for i går. Ønsker dere en fortsatt fin dag. Middag. 1 lavkarbo rundstykke med ost og paprika. Her finner dere mer informasjon om dietten -> 3-stegs-plan-ned-i-vekt
Har gått meg en tur i dag ellers stille og rolig. God kveld, i dag var det veiedag igjen har gått ned -0,5 kg tilsammen – 3,3 kg siden oppstart 20. 16 – så det går ikke akkurat fort men sånn er det når man er 40+ da sirrer kiloene mye hardere
Er fortsatt litt på etterskudd her, dette er dagboken fra i går. Har gått meg en lang tur i dag, det er betraktelig kjøligere ute så jeg har funnet frem en ullåpe
Deilig at fine været fortsetter, ar syklet meg en tur i dag også. Middag. 1 dl quinoa + 2 dl vann + 1/4 ts salt. Her finner dere mer informasjon om dietten -> 3-stegs-plan-ned-i-vekt. 1 dl quinoa + 2 dl vann + 1/4 ts salt
Heisann, håper det står bra til Da er jeg snart ferdig med dag tredve på lavkarbodietten. Er fortsatt i fin form, og i dag har jeg syklet tur/retur Ekeberg for å vanne blomster
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.