1 ss
kakaopulver, 1 ss kokosolje, 1 ss chiafrø, 1 ss hampfrø og en dæsj havremelk. Utover dagen drikkerr jeg rikelig med grønn te samt vann med sitron. Lunchen blir lik frokosten. Senere på dagen følger jeg på med juice bestående av chlorella, eplejuice og selolje. Videre drikker jeg ingefær-te og tar rikelig med c vitaminer.Videre praktiserer jeg daglig yoga som vanlig, dette hjelper også kroppen å kvitte seg med avfallsstoffer.
Den første detox dagen er over, og jeg koste meg med nammis raw food. Jeg følger opplegget i boken Raw Food Cleanse av Penni Shelton, og går denne gangen for en ukes detox
Smør åtte porsjonsformer med smør. Ikke bruk store former, da stekes de ikke godt nok. Smelt smør og hakket sjokolade i mikrobølgeovn eller over vann på komfyren med lav varme
Siden jeg faktisk aldri har brukt rognebær selv i mat tidligere ville jeg se om ikke jeg kunne lage en flytende gele som en del av en osterett, derfor gav jeg den også litt kanel og muskatnøtt
Da vil den være så å si helt flytende, sånn som jeg liker den. De aller aller fleste som har vært innom på kaffibesøk hos meg har fått servert denne kaka/desserten
Kjøleskapsgrøt med havregryn, chia og flytende honning er kjempegodt og supert på morgener med dårlig tid, dette er lett å lage til kvelden før, og så har du frokosten klar dagen etter, enklere blir det ikke
Tross alt var øl svært så akseptert under fasten i de fleste kloster da øl er ”flytende brød”, og øl var tryggere å drikke enn vann, som i tidligere tider ofte kunne være svært så forurenset
1 ss flytende honning. 1 ss flytende honning. Uten å skryte – her er verdens beste pizzasaus. Hemmeligheten ligger i å tilsette litt honning og litt spisscumin…
Alt etter hvor flytende du vil ha kjernen. Sjokoladekake med bare 4 ingredienser. Den er glutenfri, nøttefri og laktosefri (alt etter hvilke sjokolade og smør du bruker)
Er den for flytende tilsetter du mer sukrin melis. Hei hei. God helg alle sammen. Tidligere har jeg postet oppskrift på allergivennlige sukkerfrie bounty, men i dag “super sizer” vi den populære kokos sjokoladen og lager en hel bounty kake
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.